242 Sach-DVD

Status
verfügbar

Sonderstandort
Erdgeschoss: Fit & schön
Autor:Nettekoven, Frank ; Hofmann, Bettina
Titel:Yogonga - Der Weg zur Achtsamkeit
Verfasserangabe:Frank Nettekoven ; Bettina Hofmann
Erschienen:Delta Music, 2016. - 1 DVD: 70 Min. - PAL
EAN:4049774489761
Standort:Fit & Schön
Annotation:Yogonga ist eine neue Form der Körperarbeit, die die besten Elemente der drei uralten asiatischen Bewegungsformen kombiniert. Die fließenden und harmonischen Yogonga-Bewegungen sind leicht zu erlernen, dabei aber äußerst effektiv. Denn ebenso wie Yoga, Tai Chi und Qigong verbindet auch Yogonga sanfte Körperarbeit mit Atemtechniken und Bewegungsmeditation. So lässt Yogonga den Körper zur Ruhe kommen, wirkt spürbar gegen den Stress des Alltags, stärkt die Konzentration und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Das Programm besteht aus acht Übungsreihen und eignet sich für Menschen jeden Alters.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
05804891 Details 03.01.2018 verfügbar

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