MEDIENSUCHE

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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Wacker, Sabine
Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten
Stuttgart : Trias , 2022 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11515-3

So einfach war Basenfasten noch nie! Mit basischer Ernährung Entschlacken und Entgiften, ein paar überflüssige Kilos abnehmen und Energie tanken – all das kann Basenfasten mit Gemüse und Obst. Un...
[mehr]  |  Zugang: 13.04.2022
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fasten

12 - Sachbücher
05534232

entliehen
(bis 11.04.2024)
Schäfer, Silja
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
Hamburg : zs verlag , 2022 - 3. Auflage - 166 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2024
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05566454

entliehen
(bis 03.04.2024)
Becker, Barbara
Five days only. Die Revolution des Fastens

Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten
München : YES publishing , 2021 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96905-099-6

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen de...
[mehr]  |  Zugang: 13.04.2022
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05534175

verfügbar
Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten

macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8

[mehr]  |  Zugang: 27.02.2019
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fasten

12 - Sachbücher
05467610

verfügbar
Bracht, Petra
Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 143 S. : lll. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gemüse und raffinierten Zutaten.
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2018
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Fasten

12 - Sachbücher
05453129

entliehen
(bis 11.04.2024)
Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten

Alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Aufl. - 104 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10095-1

Essen, was und wie viel man will, und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abhnehm-Methoden, das Kurzzeitfasten, macht es möglich. Die regelmäßigen, a...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2018
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Fasten

12 - Sachbücher
05450460

verfügbar
Roth, Daniel
Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

wie Sie ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
München : Riva Verl. , 2017 - 174 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-0398-1

Daniel Roth beschreibt in diesem Buch die Methode des Kurzzeitfastens. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungen bietet er in d...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2017
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Fasten

12 - Sachbücher
05439040

entliehen
(bis 16.04.2024)
Lange, Elisabeth
Die Uhr-Diät

Unser Körper weiß selbst, wie Abnehmen geht
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-520-6

Unser Körper weiß, wie Abnehmen geht Hier ein Snack, dort ein Riegel, viel zu spät am Abend noch „was Ordentliches“. Ist Essen verfügbar, nehmen wir es zu uns. Die Folge: Daueressen, Übergewicht, ...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2021
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Fasten

12 - Sachbücher
05519110

entliehen
(bis 16.04.2024)
Lange, Elisabeth
Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3806-4

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat e...
[mehr]  |  Zugang: 11.04.2019
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Fasten

12 - Sachbücher
05469959

verfügbar
Gehring, Jacky
Body Reset

Das Erfolgsprogramm
Augsburg : Weltbild , 2012 - 144 S. ; 2 Beilagen ISBN 978-3-8289-4327-8

[mehr]  |  Zugang: 12.03.2013
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Fasten

12 - Sachbücher
05278669

verfügbar
UNSER E-MEDIEN-KATALOG
{#emu_Logo_quadratisch} Um digitale Medien wie beispielsweise eBooks oder eAudios ausleihen zu können, müsst ihr euch bei uns als Onleihe-Nutzer registrieren lassen und eine Jahresgebühr in Höhe von 12,00 € bar zahlen. Nun könnt ihr bequem von zuhause aus im Internetportal emu nach digitalen Medien suchen und diese downloaden. Die Anmeldung erfolgt genauso wie bei eurem Leserkonto mithilfe eurer Lesernummer und eures Geburtsdatums (TT.MM.JJJJ) als Kennwort. emu ist ein Onleihe-Verbund von acht Bibliotheken, die sich gemeinsam auf den Weg ins digitale Bibliothekszeitalter begeben und ihren Lesern so den Zugriff auf über 2.000 digitale Medien ermöglichen.

 

Fernleihe per FindUthek

{#Finduthek}

Falls ihr einmal ein bestimmtes Medium in unserem Bestand nicht finden solltet, könnt ihr dieses über die Fernleihe der FINDUTHEK selbst bestellen.

Die Finduthek ist ein Verbund von 13 unterfränkischen Bibliotheken, die es sich zum Ziel gesetzt haben, Ihnen auch in Zeiten knapper Bibliotheksbudgets ein möglichst vielfältiges Angebot und umfangreichen Service zur Verfügung zu stellen. So erlangt ihr Zugriff auf insgesamt über 330.000 Medien!

Im Gegensatz zur klassischen Fernleihe, bei der nur Fachliteratur bestellt werden darf, bietet die Finduthek die Möglichkeit, auch reine Unterhaltungsmedien, die im Bestand der Heimatbibliothek nicht verfügbar sind, aus einer der anderen Büchereien zu bestellen. Die Kosten hierfür betragen 2,- € pro Medium (für den Versand).

Sobald eure Bestellung bei uns eingegangen ist, informieren wir euch unverzüglich telefonisch.

 

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