Sprache


Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Konz
Autor:Iwan, Alexa
Titel:Neustart Wechseljahre
Beteiligte:Froböse, Ingo
Beteiligte Urheber:Südwest Verlag
Titelzusatz:wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden : mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
Verfasserangabe:Dr. Alexa Iwan & Prof. Dr. Ingo Froböse
Erschienen:2. Auflage - München : Südwest, 2023. - 208 Seiten. - Illustrationen - 24 cm x 17 cm, 480 g
Fußnote:Literaturverzeichnis: Seite 207
ISBN13:978-3-517-10217-7
EAN:9783517102177
Preis:22,00 Euro
Standort:Gesundheit
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Ratgeber ; Übungssammlung
Annotation:Der Abnehmturbo 50+ Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen Diäten gegenzusteuern, wird keinen Erfolg haben. Denn Standarddiäten berücksichtigen die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers in dieser Zeit nicht. Deshalb haben Ingo Froböse und Alexa Iwan ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erklären, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit verändern und mit welchen Übungen und welcher Ernährungsweise man es schafft, Fettpolster wieder loszuwerden oder erst gar keine zu bekommen. 30 Rezepte und ein 4-Stufen-Plan machen die Umsetzung im Alltag leicht. Endlich ein Abnehmratgeber für die Wechseljahre, der von einem echten Experten-Duo kommt! Ausstattung: 110 farbige Fotos und Grafiken

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01444990 Details 28.05.2024 verfügbar
 Reservieren

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.