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Hillesheim, Christina
Entspannt statt ausgebrannt
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
München : Komplett-Media , 2023 - Originalausgabe, 2. Auflage - 207 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0618-6
„Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt.“ Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprec...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Woh...
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Gelassenheit statt Stress : Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress -Experten Nr. 1 in Deutschland Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht e...
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Strunz, Ulrich
Das Stress -weg-Buch
das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , [2022] - Originalausgabe - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer , September 2021 - Originalausgabe - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.10.2024)
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Kaiser, Mareice
Das Unwohlsein der modernen Mutter
Hamburg : Rowohlt Polaris , Mai 2021 - Originalausgabe - 253 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00349-3
Versorgerin, Businesswoman, Mom I'd like to fuck - Mütter sollen heute alles sein. Dass darunter ihr Wohlbefinden leidet, ist kein Wunder. Mareice Kaiser, Journalistin und selbst Mutter, stellt imm...
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Imlau, Nora
Mein Familienkompass
was brauch ich und was brauchst du? : Erziehung, Lebenshilfe
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - 397 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20086-1
Entspannte Eltern, zufriedene Kinder: So stellen wir uns ein gelungenes Familienleben vor. Zwischen Stress und Schuldgefühlen geht jedoch oft die Freude und Leichtigkeit im Zusammenleben verloren. ...
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Ross, Uwe H.
Stress verwandeln in Energie
Schnell wirksame Mentaltechniken
Kösel-Verlag , 2015 - 151 Min. ISBN 978-3-466-33004-1
Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: , zum Abbau von Stress , , zur Stärkung ...
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Appel, Jennie
Abenteuer-Reisen
Meditationen, die Jungen stark machen
Darmstadt : Schirner , 2014 - 1 CD : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8294-3
Vier Meditationen, die mit Trommeln und Flöten unterlegt sind, sind einfühlsam auf die Bedürfnisse von Jungen zwischen 7 und 12 Jahren zugeschnitten sind und unterstützen sie darin, angstfreier und...
HörbücherCDs für Erwachsene
entliehen
(bis 22.10.2024)
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