Sachthemen CD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Korbach
Abteilung
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Autor:Lucas, Lucy
Titel:Das kleine Hör-Buch vom Yoga
Beteiligte:Weingart, Karin [ÜbersetzerIn] ; Hoffmann, Daniela [SprecherIn]
Einheitssachtitel:The Little Book of Yoga (Octopus Publishing, London 2019)
Titelzusatz:10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Verfasserangabe:Lucy Lucas ; ÜbersetzerIn: Karin Weingart ; SprecherIn: Daniela Hoffmann
Erschienen:Gekürzte Lesung - München : Random House Audio, 2020. - 1 CD ; circa 1 Stunde 17 Minuten - Höhe: 140 x Breite: 125 x Stärke: 7, Gewicht: 58
ISBN13:978-3-8371-4956-2
Preis:9,99 Euro
Standort:225 LUC
Interessenkreis:Fit und gesund
Schlagwort(e):Yoga für den Alltag ; Fitness ; Meditation & Yoga ; Meditation ; Achtsamkeit ; Entspannung ; Wohlbefinden
Annotation:Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag: Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
00152870 Details verfügbar

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