Drucken
Wolf, Karin
Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 2 CDs ; circa 1 Stunde 22 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11012-7
Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die gute Nachricht: Es gibt ein einfaches, aber geniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft linde...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 a+b WOL
Drucken
Meditationen für Kinder
entspannen, Glück, Freude, Atmen, Ruhe
Berlin : Lamp & Leute , 2019 - 2 CDs ; 154 Minuten : 14,50 EUR
Kinder brauchen Ruhe - Innerliche Stärke durch Meditation: Je hektischer die Welt um uns herum wird, umso größer wird der Bedarf nach Ruhe und Entspannung. Die 20 Meditationen auf dieser Doppel-CD ...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 a+b MED
Drucken
Zils, Andrea
Auszeit für uns beide
Teil 1
6 Wochen - 6 Monate
der Baby-Kurs für Zuhause
(
Kids in Balance )
Dortmund : Igel Records , 2020 - 1 CD ; circa 71 Minuten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7313-1241-3
Wann immer das Bedürfnis besteht, sich ganz bewusst mit seinem Baby zu beschäftigen, hat man nun mit diesem Hörbuch die Möglichkeit, gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln. Für Eltern und Baby brich...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 ZIL
Drucken
Tuppek, Frank
Beyond my soul
60 Minuten durchgängige, gesundheitsfördernde Musik, die Ihre Seele und Ihr Herz berührt
Diepholz : Neptun Media , 2020 - 1 CD ; 60 Minuten : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-441-9
Es ist allgemein bekannt und wissenschaftlich nachgewiesen, dass Musik eine besondere Wirkung auf uns Menschen ausübt und in der gezielten Anwendung heilsame Prozesse begünstigen kann. Frank Tuppek...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 TUP
Drucken
Entspannung für Kinder - Traumreisen
12 Geschichten zum Meditieren
München : Der Hörverlag , 2020 - 1 CD ; 73 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8445-3917-2
Ein Tag in der Kinderkrippe, im Kindergarten oder in der Schule ist für viele Kinder aufregend. Wie schön, wenn sie sich danach mit kleinen Geschichte wie auf einer »Insel der Ruhe« erholen können....
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 TRA
Drucken
Gensinger, Peter
Heilsame Berührungen
traumhafte Entspannungsmusik für Körper, Geist und Seele
Diepholz, Germany : AVITA Medien GmbH , 2020 - 1 CD ; circa 62 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-435-8
Diese zauberhafte Musik schafft eine einzigartig entspannende Wohlfühl-Atmosphäre voller Behaglichkeit, Ruhe und Geborgenheit. Peter Gensinger hat hier eine großartige Kollektion harmonischer Kompo...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 GEN
Drucken
Anders, Marion
Leichter leben ohne Angst
sanfte Hypnose zur Entspannung
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD ; circa 25 Minuten : 11,95 EUR ISBN 978-3-8434-8411-4
Angst muss nichts Schlechtes sein. Sie warnt uns vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie übermächtig, kann sie uns jedoch ausbremsen, uns die Handlungsfähigk...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und Gesund 225 AND
Drucken
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 SKU
Drucken
Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen
besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1 mp3-CD ; circa 2 Stunden 49 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11122-3
Autogenes Training - Für Anfänger bis Fortgeschrittene - Entspannt sein, wenn’s drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken u...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 HAA
Drucken
Evans, Gomer Edwin
Die Heilkraft der Entspannung
ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2020 - 1 CD ; circa 70 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-407-5
Diese speziellen Entspannungs-Arrangements von Gomer Edwin Evans bewirken auf zauberhafte Weise, dass sich mit dem Hören Ihr Herzschlag (normal circa 70 Schläge pro Minute) automatisch an den beruh...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 EVA
Drucken
Owusu, Heike
Atmen
8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD ; circa 62 Minuten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4
In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 OWU
Drucken
Lucas, Lucy
Das kleine Hör-Buch vom Yoga
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
München : Random House Audio , 2020 - Gekürzte Lesung - 1 CD ; circa 1 Stunde 17 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4956-2
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag: Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar g...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 LUC
Drucken
Schneider, Maren
Waldmeditation
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1 CD ; circa 58 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11006-6
Waldbaden für Zuhause. Fühlen Sie sich geborgen und entspannt, wenn Sie durch den Wald spazieren? Holen Sie sich den Wald einfach nach Hause. Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspann...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 SCH
Drucken
Ich träum mich mutig
Fantasiereisen für Selbstvertrauen und Innere Stärke
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 1 CD ; circa 56 Minuten : 12,45 EUR ISBN 978-3-8434-8386-5
Bammel vor dem Kindergarten, Furcht vor dem Monster unterm Bett, Scheu gegenüber neuen Menschen – jedes Kind hat manchmal Angst, ist gestresst oder kann nicht einschlafen. Die einfühlsamen und von ...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 HUE
Drucken
Wohlleben, Peter
Das geheime Band zwischen Mensch und Natur
erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob
München : Der Hörverlag , 2019 - Gekürzte Lesung - 5 CDs ; circa 6 Stunden 9 Minuten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8445-3524-2
Der neue Hörbuch-Spaziergang mit dem Lieblingsförster der Deutschen: verblüffende Phänomene und spannende Zusammenhänge. »In unseren Genen ist das Band zu den grünen Riesen noch intakt«, sagt Peter...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 a-e WOH
Drucken
Sakamoto, Miki
Eintauchen in den Wald
mit Waldgängen gelassen und glücklich werden
Freiburg : Verlag Herder , 2019 - 1. Auflage - 4 CDs ; circa 244 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-35261-4
Mit Waldbaden (japanisch: Shinrinyoku) zu neuer Energie: Miki Sakamoto erzählt, wie wir mit Waldspaziergängen stressfreier und gesünder leben. Eine Japanerin in Bayern: Miki Sakamoto vermisst die K...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 a-d SAK
Drucken
Weaver, Libby
Energiegeladen statt dauermüde
Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
(
Dr Libby )
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 2 mp3-CDs ; 11 Stunden 11 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11029-5
Müdigkeit? Wie weggeblasen! "Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in ...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 a+b WEA
Drucken
Dilkes, Mike
Endlich Nichtschnarcher
täglich 5 Minuten üben und nie mehr schnarchen
München : Random House Audio , 2018 - Ungekürzte Lesung - 1 CD ; circa 1 Stunde 17 Minuten : 7,89 EUR ISBN 978-3-8371-4418-5
Schläfst du schon oder schnarchst du noch? "Du schnarchst!" Wer diesen Vorwurf Nacht für Nacht an seinen Partner richtet, der sieht irgendwann nur noch einen Ausweg: Auszug. Getrennte Betten sind a...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 DIL
Drucken
Limpinsel, Rainer
Schatz, der Bauch muss weg!
Gemeinsam sind wir schlank
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1 mp3-CD ; 5 Stunden 35 Minuten : 9,89 EUR ISBN 978-3-432-11030-1
Abnehmen ohne Disziplin und Qual: Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man au...
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund 225 LIM
Drucken
Wendland, Arno
Silence
Musik zur Ruhe - Music for inner harmony
Dorsten : Buntrock , 2000 - 1 CD + Beil. : 15,00 EUR ISBN 978-3-934091-10-8
Sanfte und harmonische Kompositionen der beiden Musiker zum Träumen; mit einem Coverbild der Künstlerin Ulla Höpken.
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und Gesund 225044