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Bild Beschreibung Standort Medium
Anders, Marion
Leichter leben ohne Angst

sanfte Hypnose zur Entspannung
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD ; circa 25 Minuten : 11,95 EUR ISBN 978-3-8434-8411-4

Angst muss nichts Schlechtes sein. Sie warnt uns vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie übermächtig, kann sie uns jedoch ausbremsen, uns die Handlungsfähigk...
[mehr]  |  Zugang: 01.12.2020
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und Gesund
225  AND

Sachthemen CD
00158986

verfügbar
Owusu, Heike
Atmen

8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD ; circa 62 Minuten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4

In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w...
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2020
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund
225  OWU

Sachthemen CD
00152920

entliehen
(bis 27.06.2024)
Ich träum mich mutig
Fantasiereisen für Selbstvertrauen und Innere Stärke
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 1 CD ; circa 56 Minuten : 12,45 EUR ISBN 978-3-8434-8386-5

Bammel vor dem Kindergarten, Furcht vor dem Monster unterm Bett, Scheu gegenüber neuen Menschen – jedes Kind hat manchmal Angst, ist gestresst oder kann nicht einschlafen. Die einfühlsamen und von ...
[mehr]  |  Zugang: 05.03.2020
1. Stock - CDs Hörbücher / Klassik / Sachthemen
Fit und gesund
225  HUE

Sachthemen CD
00150263

verfügbar

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