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Bild Beschreibung Standort Medium
Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training

Mobilisation, Kräftigung, Faszientraining, Dehnung
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ne - 157 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-084-6

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die ...
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2019
1. Stock - Medizin (V)
Vel 7  THO

Sachbücher
00990310

entliehen
(bis 14.05.2024)
Thomschke, Ronald
Rückenfit & kreuzfidel

das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
Berlin : Steffen , 2015 - 1. Aufl. - 112 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-014-3

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sport...
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2017
1. Stock - Medizin (V)
Vel 7  THO

Sachbücher
00944003

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