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Seite 16 von 32
Bild Beschreibung Standort Medium
Traczinski, Christa G.
Starker Rücken - Das Trainingsbuch (Mit DVD)

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel , 2016 - 128 S. ; 45 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17512-4

Mehr Kraft im Kreuz - ein starker Rücken ohne Schmerz Für ein stabiles Rückgrat! Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mehr als 50 wirkungsvolle Übungen für eine eff...
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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00613398

verfügbar
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Medizin
Orthopädie

71 - DVD
07713180

verfügbar
Arndt, Stella
Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3

Leichtfüßig unterwegs! Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfach...
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3. OG
Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00694180

verfügbar
Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-0219-5

*Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung *Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden *EXTRA: Rücken-Programme für den Alltag
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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00608950

verfügbar
Fühler, Hannah
Starker Rücken

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 76 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3636-2

Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den geunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich wer...
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Medizin
Orthopädie

11 - Schöne Literatur
00625169

verfügbar

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