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Adler, Yael
Genial vital!
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur, 1989 , 2023 - 8. Auflage - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
Stadtbibliothek Lohr
3. OG
Älter werden Fit bleiben
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 23.04.2024)
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 157 157 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
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3.OG.
Älter werden
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Berg-Peer, Janine
Wer früher plant, ist nicht gleich tot
Meine Vorbereitung auf ein entspanntes Leben im Alter
München : Goldmann , 2020 - 1. Aufl. - 299 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-14240-8
Die Kunst, gelassen alt zu werden... Das Alter trifft viele Menschen immer noch völlig unvorbereitet. Janine Berg-Peer (74) will nicht warten, bis es zu spät ist. Mit Witz und Schwung macht sie vo...
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3. OG
Älter werden A-Z
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Hutzenlaub, Lucinde
Ich dachte, älter werden dauert länger
ein Überlebenstraining für alle ab 50
München : Penguin , 2018 - 3. Aufl. - 302 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10269-4
Lucinde und ihre Schwester Heike sind beide über 50 Jahre alt. Seither beschäftigen sie sich mit dem Thema des Älterwerdens und berichten von ihren Erfahrungen, die sie hierbei machen durften.
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Älter werden Lebenslust
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Hollwich, Matthias
Älter werden, jung bleiben
Smart planen, zufrieden leben, Spaß haben
Hamburg : Edel , 2017 - 240 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3
Architekt Matthias Hollwich zeigt in seinem farbenfroh illustrierten Buch, wie ein reger Geist, körperliche Betätigung und ein modernes Leben für mehr Lebensqualität und Lebensfreude sorgen. Warum ...
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Booß, Rutger
Immer diese Senioren!
111 Gründe, warum sie uns in den Wahnsinn treiben
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2017 - 267 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-86265-644-8
Der Autor (Jahrgang 1944) muss es wissen: Senioren sind alles andere als liebe Omas und Opas. Mit schwarzem Humor nimmt er die Rücksichtslosigkeit der Alten auf die Schippe, beklagt ihren Fahrstil,...
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Älter werden A-Z
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Älter werden A-Z
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Älter werden A-Z
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Lambers, Birgit
Wenn die Eltern plötzlich alt sind
Wie wir ihnen helfen können, ohne uns selbst zu überfordern
München : Kösel-Verlag GmbH , 2016 - 237 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34648-6
Eines Tages ist es soweit: Die eigenen Eltern können ihr Leben nicht mehr alleine meistern, und die Kinder sind plötzlich in der Pflicht. Anfänglich ist die Unterstützung der alten Eltern selbstver...
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Älter werden
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Westermann, Christine
Da geht noch was: Mit 65 in die Kurve
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-462-04761-5
Es kommt ja nicht wirklich überraschend, das Alter. Aber doch gibt es den Moment, in dem man erschrocken feststellt: Mensch, ich bin alt. Und jetzt? Kommt noch was? Geht noch was? Das kann nicht me...
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Älter werden Lebenslust