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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
(Text), Judith Stoletzky
Yoga while you wait
Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 2. Aufl. - 96 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95453-147-9

Freuen Sie sich über jeden Stau und jede besetzte Hotline. Seien Sie heiter, wenn das Wartezimmer voll ist, glücklich über den verpassten Flieger und seien Sie der Verabredung, die zu spät kommt, v...
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
00643046

verfügbar
Fühler, Hannah
Fit und gelassen mit Yoga

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3635-5

Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahre...
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
00625151

verfügbar
Traczinski, Christa G.
Power Yoga - Das Trainingsbuch (Mit DVD)

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel , 2016 - 127 S. ; 45 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17511-7

Power für Körper und Geist! Lernen Sie ein Übungsprogramm kennen, das den gleichen Effekt hat wie Joggen, Hantel-Work-out, Herz-Kreislauf-Gymnastik und Meditationstraining zusammen, für das Sie ab...
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
00616106

entliehen
(bis 21.05.2024)
Trökes, Anna
Yoga Detox-Programme

entgiften, entspannen, entschleunigen
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1 - 80 S. : Ill. + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4420-1

Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Medita...
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
05913168

verfügbar
Sander, Michael
Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
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Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
05911726

verfügbar
Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden (+ DVD) (GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2053-3

Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
00564773

entliehen
(bis 21.05.2024)
Traczinski, Christa G.
Power-Yoga

d. effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 128 S. : überw. farb. Ill. + Übungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12383-5

Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
00531392

verfügbar
Moriabadi, Uschi
Für Yoga ist es nie zu spät

so bleiben Sie gesund und beweglich
München : BLV Buchverl. , 2009 - 95 S. : Ill. + 1 CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0549-3

Besonders einfache Übungen für Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Schlafstörungen ...
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung/ 3.OG
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
00545082

verfügbar
Neumann, Angelika
Yoga für die Hormonbalance

Button: CD mit 70 Minuten Spieldauer (GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1772-4

Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase im Leben einer Frau, doch leider werden viele Frauen trotzdem von körperlichen und psychischen Beschwerden geplagt. Hormon-Yoga kann da in vielen Fällen...
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
00540929

verfügbar
15 Minuten Yoga für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1203-9

4 einfache Hatha-Yoga-Übungsprogramme für Stressreduzierung und Beweglichkeit mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Buch und 60-Minuten-DVD.
Stadtbibliothek Lohr
Medizin / 3. OG
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
00483951

entliehen
(bis 08.11.2013)

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