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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Arndt, Stella
Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3

Leichtfüßig unterwegs! Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfach...
Stadtbibliothek Lohr
3. OG
Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00694180

entliehen
(bis 17.05.2024)
Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken

wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : m
München : Mosaik , 2018 - 3. Auflage - 399 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2

Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen Med...
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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00662897

verfügbar
Fühler, Hannah
Starker Rücken

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 76 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3636-2

Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den geunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich wer...
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Medizin
Orthopädie

11 - Schöne Literatur
00625169

verfügbar
Traczinski, Christa G.
Starker Rücken - Das Trainingsbuch (Mit DVD)

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel , 2016 - 128 S. ; 45 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17512-4

Mehr Kraft im Kreuz - ein starker Rücken ohne Schmerz Für ein stabiles Rückgrat! Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mehr als 50 wirkungsvolle Übungen für eine eff...
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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00613398

verfügbar
Marianowicz, Martin
Den Rücken selbst heilen

Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4130-9

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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
05905171

verfügbar
Froböse, Ingo
Rücken-Akut-Training
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 2 - 80 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4626-7

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige ...
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Medizin
Orthopädie

11 - Schöne Literatur
05913190

verfügbar
Keller, Sabine
Das Rückenbuch

Aktiv gegen Schmerzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 224 S. : farb. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4

Der medizinische Ratgeber informiert als erster Überblick zum Thema "Rückenschmerzen" über Hilfe bei akuten Schmerzen, Anatomie des Rückens, Rücken im Alltag, Beschwerden und Krankheiten sowie Diag...
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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00544023

verfügbar
Traczinski, Christa G.
Rückentraining

d. effektive Fitness-Programm für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 128 S. überw. farb. Ill. + Übungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12380-4

Stadtbibliothek Lohr
Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00531403

verfügbar
Larsen, Christian
Freie Hüften

Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik
(Spiraldynamik)
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3543-3

Ratgeber zum Thema Spiraldynamik für Betroffene, die unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte leiden.
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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00540975

verfügbar
Larsen, Christian
Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik
(Spiraldynamik)
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3488-7

In diesem Ratgeber zum Thema Spiraldynamik dreht sich alles um gesunde Füße. Das betrifft sowohl Kinderfüße als auch belastete Erwachsenenfüße oder Problemfüße (Hallux valgus, Spreizfuß u.a.)
Stadtbibliothek Lohr
Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00540990

verfügbar

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