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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Paxmann, Christine
Kraftquelle Gehen: Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
München : BLV Buchverl. , 2018 - 111 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1775-5

Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftliche...
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2018
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00643886

verfügbar
Bennini, Carla
Die Bauchweg Garantie: Top-Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV Buchverl. , 2016 - 3 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1501-0

[mehr]  |  Zugang: 12.08.2016
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00617343

verfügbar
Bennini, Carla
Bauch-weg-Quickies: Die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV Buchverl. , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

[mehr]  |  Zugang: 17.03.2011
Stadtbibliothek Lohr
Sport / 3.OG
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00533436

verfügbar
Schwarz, Lothar
Das Herz-fit-Buch

so senken Sie Ihr Herzalter
München : BLV Buchverl. , 2010 - 119 S. : farb. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0735-0

Einfache Entspannungsübungen, dosiertes Bewegungstraining und gezielte Körperschulung, die den Alltag herzgesünder machen. Optimale Ernährung und besserer Umgang mit Stress. Viele Motivationstipps ...
[mehr]  |  Zugang: 16.11.2010
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00531481

verfügbar
Mommert-Jauch, Petra
Fit im Kopf durch Bewegung

kurze Bewegungsübungen für einen wachen Geist
München : BLV Buchverl. , 2010 - 95 S. : farb. Fotos : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0583-7

Für all jene, die gezielt einen Bereich des Gehirns trainieren möchten, hat die Autorin drei Übungsprogramme zusammengestellt, die im Sitzen, Stehen oder Gehen durchgeführt werden können. Ob am Arb...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2010
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00524113

verfügbar
Lutz, Horst
Life Kinetik® - Das Gehirntraining durch Bewegung
München : BLV Buchverl. , 2010 - 126 S. : farb. Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0674-2

[mehr]  |  Zugang: 23.07.2010
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00524729

verfügbar

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