Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Bibliothek Markt Manching
Sonderstandort:
1. OG - Sachbücher
Autor:Merkle, Rolf
Titel:Wenn das Leben zur Last wird
Titelzusatz:Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren ; Schritt für Schritt gesund werden
Verfasserangabe:Rolf Merkle
Erschienen:23. Auflage - Mannheim : PAL Verlagsgesellschaft, 2018. - 128 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-923614-47-9
Einband:kartoniert
Preis:12,80 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Depression ; Therapie
Annotation:Viele depressive Menschen haben wenig Hoffnung, jemals wieder aus ihrem Stimmungstief zu kommen. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieser Ratgeber basiert, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung einer Depression. In kleinen Schritten wird gezeigt, wie man sich von grüblerischen und trübsinnigen Gedanken befreien und wieder Freude am Leben haben kann.

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93839313 Details verfügbar

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