Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.10.2024

Zweigstelle
Bibliothek Markt Manching
Sonderstandort:
1. OG - Sachbücher
Autor:Koch, Marianne
Titel:Alt werde ich später
Titelzusatz:neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Verfasserangabe:Marianne Koch
Erschienen:3. Auflage - München : dtv, 2021. - 157 Seiten. - Illustrationen (farbig)
ISBN13:978-3-423-28298-7
Einband:gebunden
Preis:18,00 Euro
Standort:Älter werden
Schlagwort(e):Alter ; Älter werden ; Anti-Aging ; Selbstbewusstsein ; Gesunde Ernährung ; Gesunde Lebensführung ; Bewegung ; Lernen ; Einsamkeit ; Lebenskunst ; Psychologie
Annotation:Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. In neun Kapiteln beleuchtet sie physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
93878896 Details entliehen
(bis 18.10.2024)
 Vorbestellen

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.