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Bild Beschreibung Standort Medium
Schneider, Christian
Die Fitness-Docs

beweglich und gesund ein Leben lang ; mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie und C
München : Riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6

Bewegungsmangel und schlechte Ernährung sind in unserer Gesellschaft weitverbreitet. Was der Körper in jungen Jahren noch ausgleichen kann, rächt sich, je älter man wird. Umso wichtiger ist es, frü...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön
Fitness

Sachbuch
93859839

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Natürlich schöne Haut

strahlend gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09784-8

Rein und rosig soll sie sein - unsere Haut. Sie steht wie kein anderes Organ für Gesundheit und Attraktivität. Deshalb investieren wir viel Zeit und Geld in ihre Pflege. Doch was hilft wirklich? Nu...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön
Beauty

Sachbuch
93804294

verfügbar
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Besser leben mit Yoga

das ganzheitliche Programm für zu Hause
München : Dorling Kindersley , 2018 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3669-1

Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem a...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
93796075

verfügbar
Bracht, Petra
Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 8. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön
Fasten

Sachbuch
93781550

verfügbar
Worm, Nicolai
Flexi-Carb

mediterran genießen ; Lebensstil beachten - Kohlenhydrate anpassen ; schlank und gesund bleiben
München : Riva , 2017 - 2. Auflage - 223 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-631-8

Informativer Ratgeber des Ernährungswissenschaftlers zu Flexi-Carb, einer kohlenhydratarmen und an der mediterranen Küche orientierten Ernährungsform, die die Kohlenhydratzufuhr an den Lebensstil u...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön
Schlanke Linie

Sachbuch
93769683

verfügbar
Bennewitz, Dirk
Yoga für dein Leben

mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps
München : Lotos , 2017 - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-8266-8

Yoga besteht nicht nur aus Körperübung - es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Ausseh...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön
Entspannen

Sachbuch
93756091

verfügbar

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