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Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Besser leben mit Yoga
das ganzheitliche Programm für zu Hause
München : Dorling Kindersley , 2018 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3669-1
Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem a...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2018 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8
In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40...
1. OG - Sachbücher
Älter werden
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Shore, Jeff
Der Weg beginnt unter deinen Füßen
Zen für das moderne Leben
München : O. W. Barth , 2018 - 1. Auflage - 237 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-426-29283-9
Der moderne Zen-Lehrer Jeff Shore lässt keine Frage zur Praxis des Zen unbeantwortet. Welche Stufen kann man in der Meditation erreichen und wo befinden sich die Stolpersteine? Was ist gemeint mit ...
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 8. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön Fasten
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Egert, Markus
Ein Keim kommt selten allein
wie Mikroben unser Leben bestimmen und wir uns vor ihnen schützen
Berlin : Ullstein extra , 2018 - 1. - 251 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86493-068-3
Der Mikrobiologe Professor Dr. Markus Egert ist Deutschlands führender Forscher auf dem Gebiet der Haushaltshygiene. Er wirft mit uns gemeinsam einen Blick durchs Mikroskop und erklärt anschaulich ...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Laban, Marc
Der kleine Lebensentrümpler
Wegschmeißen, aufräumen, Nervensägen ausbremsen - endlich durchatmen!
Krummwisch : Königsfurt-Urania , 2018 - Originalausgabe - 173 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-86826-166-0
Wie man es schafft, Raum und Zeit zurückzuerobern, wie man den erdrückenden Ballast überflüssiger Dinge und nervtötender Beziehungen vor die Tür kehrt, wie man seinen Tag entspannt durchläuft, mit ...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg-Verlag , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem spannenden...
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Mit den Händen sehen
mein Leben und meine Medizin
Berlin : Insel , 2018 - 1. Auflage - 319 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-458-17736-4
Erstmals erzählt Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt von seiner behüteten Kindheit in Ostfriesland in einem protestantischen Pfarrhaus, seinem strengen Vater, seiner Leidenschaft für Musik und Sport, sei...
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Zamoyski, Adam
Napoleon
ein Leben
München : C.H. Beck , 2018 - 863 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-406-72496-1
Mit der souveränen Sachkenntnis einer lebenslangen Beschäftigung entführt uns der geborene historische Erzähler Zamoyski in eine Epoche, wie sie dramatischer nicht sein könnte. Er begreift Napoleon...
1. OG - Sachbücher
Biografie Geschichte
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Seiler, Laura Malina
Schön, dass es dich gibt!
wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - Originalausgabe, 2. Auflage - 221 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-60674-8
Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und vollkommene Klarheit über dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen, und du würdest d...
1. OG - Sachbücher
Psychologie Esoterik
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Lochner, Karin
Sehnsucht Alm
vom Glück des einfachen Lebens
München : Bruckmann , 2018 - 191 Seiten : 39,99 EUR ISBN 978-3-7343-1220-5
Auf der Alm ist das Leben immer noch wie vor Jahrhunderten. Die Tage vergehen im Einklang mit der Natur und im Rhythmus der Jahreszeiten. Dieser Bildband lässt mit liebevollen Fotografien und Texte...
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Merkle, Rolf
Wenn das Leben zur Last wird
Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren ; Schritt für Schritt gesund werden
Mannheim : PAL Verlagsgesellschaft , 2018 - 23. Auflage - 128 Seiten : 12,80 EUR ISBN 978-3-923614-47-9
Viele depressive Menschen haben wenig Hoffnung, jemals wieder aus ihrem Stimmungstief zu kommen. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieser Ratgeber basiert, ist eine der wirksamsten Methoden...