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Schmieder, Jürgen
Arschtritt ins Glück
der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
München : C.Bertelsmann , 2024 - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10532-0
In seinem Buch zeigt Jürgen Schmieder Schritt für Schritt, wie der Einstieg in ein anderes, glücklicheres und gesünderes Leben gelingt, und beschreibt, wie dabei körperliche, mentale und soziale Fa...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich ... mir im Weg
wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen
München : mvg-Verlag , 2024 - Originalausgabe, 3. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8
Immer wieder stehen wir uns mit unserem eigenen Denken selbst im Weg. Dann meldet sich diese kritische innere Stimme und beginnt, alles kurz und klein zu sabotieren. Aber welche Geschichte erzählt ...
Sachbuch
2 Vorbestellungen
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Hashemi, Said Etris
Der Tag, an dem ich sterben sollte
wie der Terror in Hanau mein Leben für immer verändert hat
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2024 - 2. Auflage - 223 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-455-01802-8
Hanau, 19. Februar 2020: Ein Rechtsextremist erschießt an mehreren Tatorten neun Menschen aus rassistischen Motiven, weitere werden schwer verletzt. Unter ihnen der damals 23-jährige Said Etris Has...
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Kassaei, Amir
Vom Unsinn des Lebens
was mich mein Weg vom Kindersoldaten zum besten Werber der Welt gelehrt hat
Berlin : Econ-Verlag , 2024 - 335 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-430-21108-6
Amir Kassaei hat als Kindersoldat?im Iran gekämpft und ist allein nach Europa geflohen. Dort fing?er bei null an und legte eine unvergleichliche Karriere als?Kreativdirektor weltweit führender Werb...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Hillesheim, Christina
Entspannt statt ausgebrannt
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
München : Komplett-Media , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0618-6
Wir haben es selbst in der Hand, unser Leben zu entstressen und zu mehr Gelassenheit zu finden. Wie das funktioniert, hat Christina Hillesheim in 25 Lektionen zusammengefasst. Damit möchte sie alle...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Krasa, Daniel
Frankfurt
Entdeckungen am Museumsufer ; Lebenselixier Ebbelwei ; Rundblick vom Main Tower ; Flanieren in der B
(
Reise-Know-how )
Bielefeld : Rump , 2023 - 6., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 143 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8317-3618-8
Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der deutschen Finanz- und Businesshauptstadt Frankfurt selbstständig zu entdecken.
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Frie, Ewald
Ein Hof und elf Geschwister
der stille Abschied vom bäuerlichen Leben in Deutschland
München : C.H.Beck , 2023 - 10. Auflage - 190 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-406-79717-0
Die stolze bäuerliche Landwirtschaft mit Viehmärkten, Selbstversorgung und harter Knochenarbeit ist im Laufe der Sechzigerjahre in rasantem Tempo und doch ganz leise verschwunden. Ewald Frie erzähl...
1. OG - Sachbücher
Biografie Geschichte
Sachbuch
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Schießler, Rainer M.
Hoffnung - gerade jetzt!
von Mut getragen durch alle Lebenslagen
München : Kösel , 2023 - 285 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-37299-7
Der bundesweit bekannte und beliebte Münchner Seelsorger bündelt in seinem neuen Buch Themen, die alle Menschen im Laufe des Lebens betreffen - wie etwa Beziehungen, Leid, Alltag, Vertrauen -, vers...
1. OG - Sachbücher
Religion Christentum
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Achenbach, Alexandra
Nachhaltig, aber günstig!
111 Ideen für ein grünes Leben mit wenig Geld ; schnell, unkompliziert und kreativ
München : Oekom , 2023 - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96238-418-0
Immer teurere Lebensmittel und explodierende Energiepreise: Die Inflation wird in unseren Geldbeuteln täglich spürbarer. Sparen lautet daher das Gebot der Stunde und das passiert nicht selten auf K...
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Ledochowski, Maximilian
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : Trias , 2023 - 3. Auflage - 154 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11718-8
Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz oder auch die Unverträglichkeit von Sorbit, Getreide und Gluten sind weit verbreitet. Durchfall, Blähungen, Müdigkeit, depressive Verstimmu...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Faßmann, Natalie
Naturgarten - einfach machen!
vielfältige Lebensräume für Igel, Wildbiene & Co. gestalten
Stuttgart : Ulmer , 2023 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1630-4
Nicht nur wir Menschen finden in einem Naturgarten Ruhe und Kraft. Laden Sie die Natur ein, in Ihrem Garten heimisch zu werden! In diesem Buch erfahren Sie, wie sich Rasen, Blumenbeete, Wege, Mauer...
2. OG - Sachbücher
Garten
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Schmid, Marisa
Seelenschimmer - Spirituell wachsen
entdecke deine intuitiven Gaben für ein erfülltes Leben in Harmonie mit deiner Seele
Igling : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-1601-0
Marisa Schmid, Medium, Autorin, spirituelle Lehrerin und Expertin auf dem Gebiet der Hellsinne gibt dir in diesem sehr gefühlvollen Ratgeber liebevoll und immer auf Augenhöhe einen Einblick in alle...
1. OG - Sachbücher
Psychologie Esoterik
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Fiedler, Mimi
Trinkerbelle
mein Leben im Rausch
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe, 2. Auflage - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-79148-6
Mimi ist schön, begabt und erfolgreich und aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. Doch was lange nur wenige wussten: Die sympathische Entertainerin betäubte ihren Schmerz und ihre S...
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1. OG - Sachbücher
Philosophie
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Pakravan, Shole
Wie man ein Schmetterling wird
das kurze, mutige Leben meiner Tochter Reyhaneh Jabbari
Berlin : Berlin Verlag , 2023 - 2. Auflage - 265 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8270-1370-5
Der Fall der jungen Iranerin ging um die Welt: Als 19-Jährige wird sie fast vergewaltigt. Doch sie setzt sich zur Wehr und sticht den Angreifer nieder. Nach einem Schauprozess wird Reyhaneh Jabbari...
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Wimmer, Johannes
Die 3 grossen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Drei Themen geht der Fernsehmediziner auf die Spur und holt seine Leser da ab, wo sie aus den Sprechzimmern kommen und mal wieder nichts verstanden haben: Wie wichtig gesunder Schlaf ist, warum vie...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Sharma, Robin
Der 5-Uhr-Club
gestalte deinen Morgen, und in deinem Leben wird alles möglich
München : Droemer Knaur , 2022 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 3. Auflage - 399 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-426-87881-1
Der 5-Uhr-Club erzählt die erstaunliche Geschichte zweier Sinnsucher, die sich nach mehr Produktivität, Wohlstand und Gelassenheit in dieser Welt der Zerstreuungen sehnen. Die beiden begegnen einem...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Schmidt, Nicola
Artgerecht durch den Familienalltag
... weil das echte Leben auch echte Lösungen braucht! ; Antworten auf die häufigsten Elternfragen
München : Kösel , 2022 - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31190-3
Artgerecht ist ein toller Ansatz, um Kinder großzuziehen, wenn nur der Alltag nicht wäre! Morgendlicher Stress, ständiger Geschwisterzoff, die Schwiegermutter, die immer wieder spitze Bemerkungen m...
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Kolbe, Lutz
Azoren
im Wanderparadies unterwegs ; Blick vom höchsten Berg Portugals ; portugiesische Lebensart genießen
(
Reise-Know-how : Insel Trip )
Bielefeld : Rump , 2022 - 1. Auflage - 156 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8317-3439-9
Die Azoren sind mit ihrem subtropischen Klima das ganze Jahr über eine Reise wert. Intakte Natur, gastfreundliche Menschen und nachhaltiger Tourismus - all das bietet der Archipel. Genuss und Erhol...
1. OG - Sachbücher
Reisen Portugal
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Cetiner, Basak
Baby schmeckt's!
die besten Rezepte fürs erste Lebensjahr und darüber hinaus ; das MiBa-Baby-Prinzip: Brei + BLW in K
(
Topp )
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 74 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4483-8
Basak von MiBa_Baby teilt auf ihrem Instagram-Kanal mit knapp 40.000 Abonnenten fast täglich Rezepte für selbstgemachte Beikost für ihre kleine Tochter. In ihrem ersten Buch versammelt die junge Mu...
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel-Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Sohr, Stefanie
Die ultimative Bucket List für Hamburg
alle Dinge, die Du hier einmal im Leben getan haben musst
München : Bruckmann , 2022 - 191 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-7343-2320-1
Hamburg ist mit allen Wassern gewaschen, reich an Elbgold, Alsterdiamanten und einer stolzen Crew aus 160 Herkunftsländern. Bevor man sich dazuzählen darf, sind etliche Seemannsabenteuer zwischen S...
1. OG - Sachbücher
Reisen Deutschland Nord
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 12. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 lebens...
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Herrmann, Ulrike
Das Ende des Kapitalismus
warum Wachstum und Klimaschutz nicht vereinbar sind - und wie wir in Zukunft leben werden
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 3. Auflage - 340 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-462-00255-3
Die Klimakrise verschärft sich täglich, aber konkret ändert sich fast nichts. Dieses Scheitern ist kein Zufall, denn die Klimakrise zielt ins Herz des Kapitalismus. Wohlstand und Wachstum sind nur ...
2. OG - Sachbücher
Wirtschaft
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch , 2022 - Originalausgabe, 5. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unterstellungen uminterpretiert - im Eifer des Gefe...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
1 Vorbestellung
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren ; mit wirksamen Übungen für den Alltag
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, ...
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Breidenbach, Ursi
Geschwister sind wie Gummibärchen
sie kleben zusammen, manchmal hat man sie über, aber wir lieben sie ein Leben lang
München : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 345 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10836-8
Sie zoffen und vertragen sich, sind eifersüchtig aufeinander und nehmen sich gegenseitig auf den Arm, sie leben in ständigem Konkurrenzkampf, doch wenn’s hart auf hart kommt, stehen sie füreinander...
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Longo, Valter
Gesunde Ernährung für glückliche Kinder
richtig essen für lebenslange Gesundheit - in den ersten 1000 Tagen und darüber hinaus
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 479 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17943-5
In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Expe...
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Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
5 Minuten am Tag hat jeder - alles wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Darwall-Smith, Heather
Guter Schlaf
Die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern
München : Dorling Kindersley , 2022 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4335-4
Jeder Mensch ist natürlich auf Schlaf programmiert, damit sich Körper, Geist und Seele erholen können. Warum schlafen wir trotzdem oft so schlecht? Dieser Ratgeber bietet Antworten auf Fragen rund ...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Matkovits, Sophie
Hunger auf Leben
wie mir die Befreiung aus meiner Essstörung gelungen ist
Wien : Kneipp-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7088-0816-1
Sophie ist gerade 30 geworden. Sie beschreibt sich als jung, erfolgreich und hungrig aufs Leben. Der Weg dahin war allerdings ein hartes Stück Arbeit, denn Sophie erkrankte im Alter von 19 Jahren s...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Sucht
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2022 - Aktualisierte Taschenbuchausgabe, 7. Auflage - 378 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31445-9
Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Die 52 besten stellt er in diesem Buch vor. Es sind gedankliche Modelle, die uns he...
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Boning, Wigald
Lauf, Wigald, lauf!
52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8183-1
Wigald Boning nimmt uns mit auf sein neuestes und bislang kühnstes Abenteuer: Jede Woche einen Marathon. Ein Jahr lang. Aber nicht irgendeinen Marathon: 42 Kilometer in Crocs oder Cordhose, mit dem...
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Bradbury, Kate
Leben am Gartenteich
einen Teich planen, anlegen und Tiere und Pflanzen beobachten
München : Dorling Kindersley , 2022 - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4389-7
Mit dem Bau eines Gartenteichs - sei es Naturteich, formales Gewässer oder Miniteich - bieten Sie zahlreichen Tieren und Pflanzen einen Lebensraum. Dieser Ratgeber hilft bei Planung und Teichbau, g...
2. OG - Sachbücher
Garten Wassergarten
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Attenborough, David
Der lebendige Planet
wie alles mit allem vernetzt ist
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 348 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-440-17628-3
Sir David Attenborough beschreibt die Lebensräume auf unserem Planeten und erklärt, auf welche geheimnisvolle Weise alles Lebendige zusammenhängt. Das Buch führt uns in eisige Zonen, durch Tundra, ...
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Lindner, Constanze
Miss Verständnis
Wie Frau den Durchblick behält, auch wenn es im Leben mal moppelt
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 219 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3
Wie so viele Frauen fand sich die schlagfertige Kabarettistin Constanze Lindner im Leben schon in so mancher Rolle wieder: ob Miss Geschick, Miss Mut oder Miss Kredit. Am liebsten aber ist sie Miss...
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Lang, Rachel
Modern Day Magic
spüre die Magie in deinem Leben ; mit 8 einfachen Regeln die eigene Kraftquelle finden
München : Knesebeck , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95728-615-4
Mit diesem magischen Life-Coach integrierst du Schritt für Schritt mehr Magie in deinen Alltag. Die Methoden, Übungen und Rituale in diesem Buch helfen dir, dein magisches Potenzial auszuschöpfen u...
1. OG - Sachbücher
Psychologie Esoterik
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Mierau, Susanne
New Moms for Rebel Girls
unsere Töchter für ein gleichberechtigtes Leben stärken
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 319 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86712-4
Die Pädagogin und Feministin Susanne Mierau ist eine von vielen New Moms, die ihre Töchter aufklären und stärken möchten gegen das Patriarchat und seine Folgen: Abwertung von Weiblichkeit, Diskrimi...
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Weber, Marcus
Physik ist, wenn's knallt | Phantastisch physikalisch
2 Bücher in einem : Experimentierspaß aus dem echten Leben mit den Physikanten
Leverkusen : Impian , 2022 - Genehmigte Lizenzausgabe - 205 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-96269-158-5
Judith und Marcus Weber liefern zahlreiche zündende Ideen zum Nachmachen, für kleine und große Forscher. Sie erzählen humorvoll vom Alltag voller verrückter naturwissenschaftlicher Phänomene, biete...
2. OG - Sachbücher
Naturwissenschaft
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Stelter, Bernd
Wer älter wird, braucht Spaß am Leben
Köln : Lübbe , 2022 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-05026-4
Rund um seinen 60. Geburtstag stellt sich Bernd Stelter dem Älterwerden - das gar nicht so schlecht ist, wie er findet, vor allem, wenn man die Alternative bedenkt. Stelter beginnt zu gehen, 10.000...
1. OG - Sachbücher
Älter werden
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Guérot, Ulrike
Wer schweigt, stimmt zu
Über den Zustand der Zeit. Und darüber, wie wir leben wollen
Frankfurt am Main : Westend , 2022 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86489-359-9
Wie wollen wir eigentlich leben? Nach zwei Jahren Pandemie, in zermürbten Gesellschaften, verformten Demokratien, polarisierten Debatten, erschöpfen Volkswirtschaften und eingeschränkten Freiheitsr...
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Keller, Nina
Wildblumen für Balkon und Terrasse
mit einheimischen Arten Lebensraum für bedrohte Insektenarten schaffen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8095-7
Zurück zur Natur: Mit diesem Buch können Sie selbst aktiv werden. Pflanzen Sie Wildblumen in Töpfen, auf dem Balkon, der Terrasse oder im Garten, um artenreiche Lebensräume zu schaffen. So helfen S...
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Bähren, Thomas
Die Bewerbung zur Ausbildung
Anschreiben, Lebenslauf, Online-Bewerbung - die besten Bewerbungsmuster für über 40 Berufe
Offenbach am Main : Ausbildungspark Verlag , 2021 - 244 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-95624-091-1
Erfolgreich bewerben ist keine Glückssache! Ihr Türöffner zum Ausbildungsplatz: Bewerbungs-Coach Thomas Bähren und sein Team verraten, wie Sie aussagekräftige Bewerbungen verfassen, die Ihre Stärke...
2. OG - Sachbücher
Beruf & Ausbildung
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Bettinger, Sven-Claude
Brüssel
Lebenslust und Jugendstil ; im Schoko-, Bier- & Frittenhimmel ; hier triffst du ganz Europa ; Reisen
(
Marco Polo )
Ostfildern : Mairdumont , 2021 - 17., komplett überarbeitete und neu gestaltete Auf - 144 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8297-4921-3
Du kannst dich nicht entscheiden, in welcher Metropole du Urlaub machen sollst? Dann ist Brüssel die richtige Wahl für dich: Hier triffst du ganz Europa - und im kongolesischen Viertel Matongé soga...
1. OG - Sachbücher
Reisen BeNeLux
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Crittin, Jean-Pierre
Chakren - Quellen der Kraft & Gesundheit
finde Antworten auf die sieben Lebensfragen
Kiel : Königsfurt-Urania , 2021 - Originalausgabe - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86826-195-0
Kehren immer wieder bestimmte Muster in dein Leben, hängst du seit Jahren in Gedankenschleifen oder hast du es wiederholt mit denselben körperlichen Symptomen zu tun? Dann kann dies auf eine Schwäc...
1. OG - Sachbücher
Psychologie Esoterik
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Martin, Nick
Die geilste Lücke im Lebenslauf
6 Jahre Weltreisen
(
National Geographic )
München : Malik , 2021 - 348 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-40649-9
In seinem Bürojob läuft Nick Martin das Leben davon. Nach einem Winterurlaub in Neuseeland beschließt er, seinen Job, die Freunde, Sicherheiten und den Alltag in Deutschland zurückzulassen und auf ...
1. OG - Sachbücher
Reisen
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Stewart, Martha
Endlich Ordnung
das Handbuch für ein aufgeräumtes Leben und Zuhause
Igling : Edition Michael Fischer , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-0158-0
In diesem Buch bietet Martha Stewart ihre besten Anleitungen, Methoden und DIY-Projekte für die Organisation in und um Ihr Zuhause. Zu den Themen gehören Raum-für-Raum-Strategien (wie man Bürounter...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Carr, Allen
Endlich Schluss mit Frustessen!
der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 317 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17902-2
Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinde...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 24.07.2024)
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Schneider, Christian
Die Fitness-Docs
beweglich und gesund ein Leben lang ; mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie und C
München : Riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6
Bewegungsmangel und schlechte Ernährung sind in unserer Gesellschaft weitverbreitet. Was der Körper in jungen Jahren noch ausgleichen kann, rächt sich, je älter man wird. Umso wichtiger ist es, frü...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön Fitness
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Gasperl, Hans
Das große Kneipp-Buch
fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
Salzburg : Servus , 2021 - 2. Auflage - 255 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7104-0276-0
Sebastian Kneipps Fünf-Säulen-Philosophie ist auch heute noch so aktuell wie vor 200 Jahren und bildet ein festes Fundament in der Traditionellen Europäischen Heilkunde. Einer der wichtigsten Punkt...
Sachbuch
entliehen
(bis 31.07.2024)