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Ledochowski, Maximilian
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : Trias , 2023 - 3. Auflage - 154 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11718-8
Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz oder auch die Unverträglichkeit von Sorbit, Getreide und Gluten sind weit verbreitet. Durchfall, Blähungen, Müdigkeit, depressive Verstimmu...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Ernährung
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Wimmer, Johannes
Die 3 grossen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Drei Themen geht der Fernsehmediziner auf die Spur und holt seine Leser da ab, wo sie aus den Sprechzimmern kommen und mal wieder nichts verstanden haben: Wie wichtig gesunder Schlaf ist, warum vie...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel-Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
5 Minuten am Tag hat jeder - alles wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Darwall-Smith, Heather
Guter Schlaf
Die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern
München : Dorling Kindersley , 2022 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4335-4
Jeder Mensch ist natürlich auf Schlaf programmiert, damit sich Körper, Geist und Seele erholen können. Warum schlafen wir trotzdem oft so schlecht? Dieser Ratgeber bietet Antworten auf Fragen rund ...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Matkovits, Sophie
Hunger auf Leben
wie mir die Befreiung aus meiner Essstörung gelungen ist
Wien : Kneipp-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7088-0816-1
Sophie ist gerade 30 geworden. Sie beschreibt sich als jung, erfolgreich und hungrig aufs Leben. Der Weg dahin war allerdings ein hartes Stück Arbeit, denn Sophie erkrankte im Alter von 19 Jahren s...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Sucht
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Carr, Allen
Endlich Schluss mit Frustessen!
der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 317 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17902-2
Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinde...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Ernährung
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Gasperl, Hans
Das große Kneipp-Buch
fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
Salzburg : Servus , 2021 - 2. Auflage - 255 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7104-0276-0
Sebastian Kneipps Fünf-Säulen-Philosophie ist auch heute noch so aktuell wie vor 200 Jahren und bildet ein festes Fundament in der Traditionellen Europäischen Heilkunde. Einer der wichtigsten Punkt...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.10.2024)
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Dettmer, Philipp
Immun
alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Berlin : Ullstein extra , 2021 - 3. Auflage - 431 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-175-8
In jeder Sekunde unseres Lebens werden wir angegriffen. Bakterien, Viren, Pilzsporen und andere Lebewesen wollen in unseren Körper eindringen, unsere Energie rauben und uns krank machen. Doch dan...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Simon, Nicole
Gesunde Zähne ein Leben lang
die beste Behandlung zum besten Preis ; mit Testergebnissen Zahnzusatzversicherung
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0229-9
Dieser Gesundheitsratgeber erklärt Ihnen alle wichtigen Zahnerkrankungen und Zahnbehandlungen. Mit einem umfangreichen Preisvergleich für Zahnersatz und Zahnzusatzleistungen können Sie schnell Ihre...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit