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Stewart, Martha
Endlich Ordnung
das Handbuch für ein aufgeräumtes Leben und Zuhause
Igling : Edition Michael Fischer , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-0158-0
In diesem Buch bietet Martha Stewart ihre besten Anleitungen, Methoden und DIY-Projekte für die Organisation in und um Ihr Zuhause. Zu den Themen gehören Raum-für-Raum-Strategien (wie man Bürounter...
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Carr, Allen
Endlich Schluss mit Frustessen!
der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 317 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17902-2
Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinde...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Ernährung
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Schneider, Christian
Die Fitness-Docs
beweglich und gesund ein Leben lang ; mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie und C
München : Riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6
Bewegungsmangel und schlechte Ernährung sind in unserer Gesellschaft weitverbreitet. Was der Körper in jungen Jahren noch ausgleichen kann, rächt sich, je älter man wird. Umso wichtiger ist es, frü...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön Fitness
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Gasperl, Hans
Das große Kneipp-Buch
fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
Salzburg : Servus , 2021 - 2. Auflage - 255 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7104-0276-0
Sebastian Kneipps Fünf-Säulen-Philosophie ist auch heute noch so aktuell wie vor 200 Jahren und bildet ein festes Fundament in der Traditionellen Europäischen Heilkunde. Einer der wichtigsten Punkt...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.10.2024)
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Eigner, Christian
Grüner leben nebenbei
was jeder für Klima und Umwelt tun kann
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0235-0
Klimaschutz fängt im Kleinen an. Wir alle können Dinge im Alltag ändern, um unseren ökologischen Fußabdruck zu verringern – und dabei sogar noch Geld sparen. Wie das einfach und nebenbei geht, verr...
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Fräulein Ordnung
Homeoffice - Besser arbeiten, freier leben
einfach perfekt organisiert bei der Arbeit zu Hause ; Tipps, Anleitungen, Checklisten
München : Christian , 2021 - 158 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-531-0
Seit Beginn der Corona-Krise ist das Homeoffice für viele von uns Teil des täglichen Lebens. Und das wird wohl so bleiben. Wenn man aber häufiger von zu Hause arbeiten will, muss das von der Notlös...
2. OG - Sachbücher
Beruf & Ausbildung
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Dettmer, Philipp
Immun
alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Berlin : Ullstein extra , 2021 - 3. Auflage - 431 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-175-8
In jeder Sekunde unseres Lebens werden wir angegriffen. Bakterien, Viren, Pilzsporen und andere Lebewesen wollen in unseren Körper eindringen, unsere Energie rauben und uns krank machen. Doch dan...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Schießler, Rainer M.
Die Schießler-Bibel
Kraft für alle Lebenslagen
München : Kösel , 2021 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-37270-6
Mit seiner kraftvollen und persönlichen Sicht auf die Bibel öffnet uns Rainer Maria Schießler einen ganz neuen Blick, wie mithilfe der Bibel unser Leben mit all seinen Facetten gemeistert werden ka...
1. OG - Sachbücher
Religion Christentum
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Jörges, Hans-Ulrich
Der Schrei des Hasen
Lebensbeichte eines Kolumnisten
Hamburg : Edel Books , 2021 - 412 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8419-0807-0
In seiner Autobiografie gewährt Hans-Ulrich Jörges überraschende Einblicke in sein hoch spannendes Leben. Nachdem sein Vater in der DDR zur Mitarbeit für die Staatssicherheit erpresst wurde, floh e...
1. OG - Sachbücher
Biografie Geschichte
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Gerg, Hilde
Der Slalom meines Lebens
Hamburg : Edel , 2021 - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-9858800-0-3
Hilde Gerg war eine der besten alpinen Skifahrerinnen der Welt und hat in ihrer Karriere alle Höhen und Tiefen erlebt, die eine Spitzensportlerin durchlaufen kann. In ihrer Autobiografie erzählt di...