Montag, 19. Juni, 18.30 Uhr in der Stadtbücherei

Vortrag von Ramona Rottach "Gesund, gelassen & voller Energie! Ayurvedische Heilkunde speziell für Frauen" 

Die Herausforderungen des Lebens, seine Geschwindigkeit sowie der Druck in Beruf, Familie und Alltag nehmen stetig zu. Gerade Frauen neigen dazu, über ihre Belastungsgrenze hinaus zu gehen, weil es oftmals keine andere Möglichkeit gibt. Deshalb ist es für Frauen besonders wichtig, nicht nur körperlich gesund und leistungsfähig zu sein, sondern auch  geistig stark und gelassen. Aber wie kann das gelingen?

Die östliche Gesundheitslehre 'Ayurveda' - übersetzt 'Die Lehre vom Leben' - gibt uns Lösungen an die Hand, wie wir Belastungen im Alltag souverän begegnen können: mit ganzheitlicher Ernährung, geordneter Alltagsgestaltung und bewusstem Verhalten. 

Inhalt des Vortrags:
# Ayurvedische Ernährung und die Philosophie dahinter
# Alltagsgestaltung gemäß der ayurvedischen Ordnungstherapie - Selfcare speziell für Frauen
# Ayurvedische 'Superfoods' - Lebensmittel und Gewürze, die mehr Lebensenergie und Ausstrahlung schenken 

Eintritt 10.00€, ermäßigt 8.00€, um Anmeldung wird gebeten.

Mittwoch, den 21. Juni, 18.30 Uhr in der Stadtbücherei

Vor über 200 Jahren wurde Sebastian Kneipp, der weltbekannte Pfarrer aus Wörishofen, geboren. Durch die Wiedergabe alter Quellen möchte Gunda Maria Eggerking, Dipl.-Pädagogin aus Bad Wörishofen, dazu beitragen, eine Lücke in der Erinnerung an den "Priesterarzt" aus dem Unterallgäu zu schließen. 

Die vorgetragenen Texte und Zeitzeugenberichte führen uns zurück in die Zeit des Wirkens Sebastian Kneipps in Wörishofen. Sie geben interessante Einblicke in seine ursprüngliche Gesundheitslehre und lassen uns erkennen, warum er von denen, die ihn kannten, als 'Priesterarzt' bezeichnet wurde.

Beginn um 18.30 Uhr, der Eintritt ist frei
Es besteht die Möglichkeit, signierte Exemplare des Buches zu erwerben.