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Autor:Schumacher, Hajo
Titel:Bewegt euch!
Titelzusatz:die Glücks-Philosophie des Achim Achilles
Erschienen:Ludwig Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012. - 263 S. Ill.
ISBN13:978-3-641-08325-0
ISBN10:3-641-08325-7
Schlagwort(e):Freizeitsport ; Bewegung ; Gelassenheit
Annotation:Schluss mit Trainingsplänen, Eiweiß-Shakes und den Bauch-weg-Geräten aus dem Shopping- TV! Kompliziert und technisiert war gestern. Hajo Schumacher holt den Sport dahin zurück, wo er hingehört: mitten ins Leben. Laufen, Radeln, Wandern, Rudern, aber auch Treppensteigen, Spazierengehen, Abrocken... "Bewegt euch!" ist eine Abenteuerreise durch den Freizeitsport, ein Plädoyer für Bewegung als selbstverständlichen Teil des glücklichen Alltags.

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