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Autor:Huber-Steinhorst, Kerstin
Titel:Yoga Inspiration
Titelzusatz:30 kreative Stundenbilder für Lehrende
Erschienen:Meyer & Meyer, 2023. - 200 S.
ISBN13:978-3-8403-3845-8
EAN:9783840338458
Schlagwort(e):Yoga als Training ; Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung ; Familie und Gesundheit ; Fitness und Ernährung ; Fitness und Workout
Zusammenfassung:Die Autorin gibt Yoga-Lehrenden in ihrem Buch Inspiration und neue Impulse, wie ein gelungener Unterricht gestaltet werden kann, an die Hand. Dabei greift sie beispielhaft Themen heraus, z. B. das Thema Dankbarkeit, und arbeitet für jedes ein komplettes Stundenbild heraus. Ein moderner Yoga-Unterricht achtet darauf, die Weiterentwicklung der Teilnehmenden zu fördern. Ein Anstoß zur Selbstreflexion kann dabei z. B. durch Fragestellungen gegeben werden: Wofür bist Du heute dankbar?

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