Sachbuch

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M - Psychologie OG
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Autor:Voos, Dunja
Titel:Tritt aus dem Schatten deiner Angst
Verfasserangabe:Dunja Voos
Erschienen:Originalausgabe - Hannover : Humboldt, [2023]. - 184 Seiten - 22 cm
ISBN13:978-3-8426-4256-0
EAN:9783842642560
Einband:Festeinband
Preis:22,00 Euro
Standort:Mcl 32 Voos
Schlagwort(e):Angst ; Angstbewältigung ; Angststörung
Annotation:Die Psychotherapeutin und Autorin führt in diesem 7-Schritte-Ratgeber Betroffene mit schweren, langjährigen Ängsten durch ein tiefenpsychologisches Erkundung-, Yoga- und Meditation-Programm, in dem sie lernen, ihre Angst tiefer zu verstehen und durch Yoga, Meditation und Bewegung zu beruhigen.

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