Sachbuch

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M - Psychologie OG
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Autor:Schweppe, Ronald Pierre ; Long, Aljoscha [VerfasserIn]
Titel:Affen im Kopf
Beteiligte:Pfau, Wolfgang [Illustrator]
Titelzusatz:mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
Verfasserangabe:Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long ; Illustrationen: Wolfgang Pfau
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : mvg, 2020. - 198 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 205 x Breite: 135, Gewicht: 300
ISBN13:978-3-7474-0183-5
Preis:14,99 Euro
Standort:Mcl 3 Schwep
Schlagwort(e):Gelassenheit ; Achtsamkeit ; Wellness
Annotation:Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden.

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1504238 Hauptstelle Details verfügbar

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