Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
23.10.2024

Zweigstelle
Hauptstelle
Sonderstandort:
Y - Sport, Freizeit OG
Ausleihen

Dieses Jahr: 1
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 1

Autor:Preuß, Manuela ; Preuß, Peter [Verfasser]
Titel:Fitness für Senioren
Verfasserangabe:Manuela Preuß, Peter Preuß
Erschienen:Königswinter : Heel, [2024]. - 143 Seiten. - Illustrationen - 28 cm
ISBN13:978-3-96664-774-8
EAN:9783966647748
Einband:Broschur
Preis:18,00 Euro
Standort:Ybk 81 Preu
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Senior ; Alterssport ; Gymnastik ; Beweglichkeit ; Gesundheitsvorsorge ; Alter
Annotation:Der Fitnessratgeber für Senior*innen versammelt Walking-Einheiten als Ausdauertraining mit kombinierten Gang- und Bewegungsübungen, sowie Kraft-, Mobilisations- und Koordinationsübungen. Mit vielen großformatigen Foto-Illustrationen und Kapiteln zu Ernährung, Lebensstil und Gehirnjogging.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
1531604 Hauptstelle Details entliehen
(bis 23.10.2024)
 Vorbestellen

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.