Sachbuch

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Autor:Senftleben, Ralf
Titel:Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
Titelzusatz:geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
Verfasserangabe:Ralf Senftleben
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2020. - 240 Seiten. - Illustrationen - 21 cm
ISBN13:978-3-8338-7501-4
EAN:9783833875014
Einband:kartoniert
Preis:17,99 Euro
Standort:Mcl 3 Senf
Schlagwort(e):Gelassenheit ; Ratgeber ; Mentales Training ; Achtsamkeit
Annotation:Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situationen und zur Erhöhung der eigenen Resilienz. Inklusive Selbsttest.

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