Sachbuch

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M - Psychologie OG
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Autor:Arroll, Meg
Titel:Wenn sich nichts richtig anfühlt
Beteiligte:Lichtner, Gabriele [Übersetzerin]
Einheitssachtitel:Tiny traumas
Titelzusatz:die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
Verfasserangabe:Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
Erschienen:Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - München : Goldmann, 2024. - 335 Seiten. - Diagramme - 22 cm
ISBN13:978-3-442-17998-5
EAN:9783442179985
Einband:Broschur
Preis:18,00 Euro
Standort:Mcl 34 Arro
Schlagwort(e):Trauma ; Mikrotrauma ; Lebensführung
Annotation:Die Psychologin führt in die sich auf Theorien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie stützende, 3-stufige, lösungsorientierte BAA-Methode ein, die mit den Schritten Bewusstmachung, Akzeptanz und Aktion hilft, einen von Mikrotraumata geprägten maladaptiven Lebensstil zu überwinden.

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