Sachbuch

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M - Psychologie OG
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Autor:Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H. [Verfasser]
Titel:Angst kommt und geht
Beteiligte:Wengenroth, Matthias [Übersetzer]
Einheitssachtitel:Anxiety happens
Titelzusatz:52 Wege, inneren Frieden zu finden
Verfasserangabe:John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Erschienen:1. Auflage - Bern : Hogrefe, 2020. - 160 Seiten - 22 cm
ISBN13:978-3-456-85983-5
EAN:9783456859835
Einband:kartoniert
Preis:19,95 Euro
Standort:Mcl 32 Fors
Schlagwort(e):Angst ; Angststörung ; Achtsamkeit
Annotation:Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

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