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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Y...
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Karv
Sachbuch
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Bindhardt, Heiner
Fantasiereisen
12 Geschichten zum Meditieren
(
Die Meditiere - Entspannung für Kinder )
[München] : Der Hörverlag , 2019 - 1 CD (79 min.) ISBN 978-3-8445-3441-2
Enthält zwölf Fantasiereisen, die an eine Pferdekoppel, ins Weltall, in den Wald, an den Strand und an weitere schöne Orte führen. Für Kinder ab ca. vier Jahren. Ein Tag in der Kinderkrippe, im Kin...
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Kinderhörbuch EG
Kinderhörbuch M
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Hühn, Susanne
Gut schlafen - erholt aufwachen
Meditation für einen friedlichen Schlaf
Darmstadt : Schirmer Verlag , [2019] - 1 CD (ca. 36 min.) ISBN 978-3-8434-8385-8
Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn lässt sich aus dem Gedankenkarussell aussteigen, man befreit sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannt sich, ist ganz im Momen...
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Vcx Huehn
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Marx, Susanne
Hormon-Hypnose
die Wechseljahre entspannt erleben
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1 CD (ca. 55 min.) ISBN 978-3-432-10902-2
Willkommen in den Wechseljahren! Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei...
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Vcm 4 Marx
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Hobbs, Nicola Jane
Mein Neustart mit Yoga
mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken
Munchen : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-517-09795-4
Auf Psychologie, Yogalehre und Spiritualität basierendes, 21-tägiges Transformationsprogramm, das seelische und körperliche Belastungen lindern soll, indem Yoga als Weg der Selbstannahme, Selbstlie...
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Vck 1 Hobb
Sachbuch
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Sinfonie des Waldes
meditative Musik
München : Herder , [2019] - 1 CD (circa 67 min) : 15,00 EUR ISBN 404-0-8083-5255-6
Klingende Naturempfindungen von Sommerabenden, Nachtigallen, Waldwanderungen und Wolkenbergen. Meditative Naturkompositionen– ein meditatives Konzert der Natur. Enthält: Jakob van Eyck: Amarilli ...
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Vck 4 Sinf
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Walkenhorst, Sandra
Thai-Kinderyoga
entspannen durch achtsame Berührung und Blockaden lösen
Aachen : Meyer & Meyer , [2019] - 244 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7662-7
Das Theorie- und Praxisbuch erläutert den Nutzen der Symbiose von Thai Massage und Kinderyoga und zeigt zahlreiche Tast- und Berührungshaltungen für Erziehende mit Kindern und auch heranwachsenden ...
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Elternbibliothek EG
Vck 1 Walk
Sachbuch
entliehen
(bis 26.09.2024)
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
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Wellness Entspannung Leve
Sachbuch
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Schneider, Maren
Waldmeditation
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1 CD (ca. 59 min.) ISBN 978-3-432-11006-6
Waldbaden zu Hause: die geführten Meditationen leiten in die Entspannung und schaffen über einen wundervollen Klangteppich die Möglichkeit, sich mit einem Lieblingsplatz in der Natur zu verbinden, ...
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - Erste Auflage - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4
Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
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Sachbuch
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