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Fischer-Klepsch, Martina
Soziale Phobie - die heimliche Angst
Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
Paderborn : Jungfermann Verlag , 2021 - 238 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-7495-0193-9
Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobi...
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Fische
Sachbuch
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Kaloff, Susanne
Angst ist nichts für Feiglinge
mein Exit aus der Panik
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2020 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70030-1
Die Lifestyle-Journalistin erzählt von ihrer Angststörung und den Panikattacken, unter denen sie seit ihrer Jugend litt und die sie vor acht Jahren durch eine innere Wandlung zur Eigenverantwortung...
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V - Medizin OG
Vet 1 Kalo
Sachbuch
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Katz, Dan
Angst kocht auch nur mit Wasser
wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können
München : mvg Verlag , 2020 - 3. Auflage - 111 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86882-946-4
Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu...
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M - Psychologie OG
Mbk 4 Katz
Sachbuch
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Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
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Mcl 32 Fors
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung . Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
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Mcl 32 Will
Sachbuch
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Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst!
München : Kailash , [2020] - 1. Auflage, Originalausgabe - 318 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Angsterkrankungen, deren Entstehungsmechanismen und Therapiemöglichkeiten werden für Betroffene und Betreuende erläutert, Fallbeispiele und Grafiken ergänzen den Text. Angsterkrankungen sind heilba...
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Vet 1 Stroeh
Sachbuch
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Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
Angesichts der weltweiten Bedrohung durch Corona-Viren spürt der Neurobiologe dem Gefühl der Angst nach und sucht nach Möglichkeiten diese Emotion als Wegweiser in die Freiheit zu nutzen.
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Sachbuch
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Y...
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Mcl 32 Karv
Sachbuch
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Geiger, A. V.
Follow me back
Roman
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1 )
Koln : LYX , [2019] - Deutsche Erstausgabe - 358 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7363-0997-5
Tessa leidet an eine Phobie, die sie an ihr Zimmer fesselt. Ihr einziger Kontakt zur Außenwelt ist ihr Fan-Twitteraccount von Popstar Eric Thorn. Was sie nicht weiß, einer ihrer Chatpartner ist Eri...
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Young Love EG
Young Love Geige
Roman
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Keck, Sebastian
Meine beschissene Angst und ich
Freiburg : Herder , [2019] - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60089-0
Tagebuch eines Mannes (39 Jahre), der nach einem Burn-out unter massiven Ängsten und Panikattacken leidet und Hilfe in einer psychosomatischen Klinik sucht. Darin schildert er seine Erfahrungen mit...
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Sachbuch
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