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Achtsamkeit to go
Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
Goldmann , 2023 - 336 S. ISBN 978-3-641-31116-2

Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle LebenslagenAchtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren...
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
Humboldt , 2023 - 180 S. ISBN 978-3-8426-3165-6

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch ...
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Müller, Tanja
Socken häkeln

schnell & einfach mit der neuen Stufen-Methode
(Oz creatív ; 13)
Christophorus-Verlag , 2015 - 41 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95440-038-6

Mit der 4-Stufen-Häkel-Technik sind im Nu ein Paar Socken fertig! Egal ob frische Sommer-Sneakers, Prinzessinnensocken mit Perlen oder Römersocken mit Lederbändern: Sie fangen mit der Spitze an, da...
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