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Bild Beschreibung Standort Medium
Leve, Jonas
Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Wellness
Entspannung
Leve

Sachbuch
1498944

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Loetscher, Pirmin
Achtsamkeit

Meditation für ein bewussteres Leben
(Bewusster leben)
Altendorf : Giger , [2017] - 1 CD (ca. 58 Min.) : 11,36 EUR ISBN 978-3-906872-24-7

Die drei Meditationen für mehr Achtsamkeit und ein bewussteres Leben schaffen kleine Auszeiten im Alltag.
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Compact Disc
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