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Kirschner-Brouns, Suzann
Abnehmen mit dem Darm
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6701-9
Leitfaden für eine darmgesunde Ernährung mit über neunzig Rezepten zur Mikrobiom-Diät, die die Darmflora stärkt und damit das Abnehmen erleichtert.
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Riedl, Matthias
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige
Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4
Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem ...
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Mierendorf, Tetje
Halbfettzeit
mein neues Leben ohne Rettungsringe
München : Gütersloher Verlagshaus , [2018] - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-08721-4
Der Comedian und Schauspieler erzählt hier, wie er in drei Jahren achtzig Kilogramm abgenommen hat und wie sich sein Leben dadurch grundlegend verändert hat.
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : GU , [2018] - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
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Frauwallner, Anita
No Carbs
das Kochbuch zur Darm-Diät
Wien : Kneipp Verlag , [2018] - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0735-5
Die österreichische Ernährungsexpertin Anita Frauwallner beschreibt, wie man mit kohlenhydratarmer Ernährung gesund und dauerhaft abnehmen und Verdauungsbeschwerden lindern oder heilen kann. Mit ru...
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Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten
alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , [2018] - 1. Auflage - 104 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10122-4
Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten.
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Wengel, Suzy
Schlank mit dem Handvoll-Prinzip
die einfachste Diät der Welt
München : Südwest-Verl. , 2018 - 1. Auflage - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09635-3
2018] Illustrationen Broschur 25 cm München 253 Seiten [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet Hauswirtschaft und Familienleben ]
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