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Karsten, Carien
Welcher Stress typ bin ich?
Stress gezielt bewältigen ; [mit Typen-Test]
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-61227-5
Der Ratgeber zur Stress bewältigung unterscheidet 4 Stress -Typen und zeigt auf den jeweiligen Typ abgestimmte Strategien zur Vorbeugung und zum Stress abbau.
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Causevic, Edina
Stress bewältigen - entspannt studieren
(
UTB ;
5016 )
Paderborn : Ferdinand Schöningh , [2019] - 164 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8252-5016-4
Ratgeber für Studierende zur Bewältigung des Studienalltags, der viele Tipps und Übungen zum Erreichen einer motivierenden Grundeinstellung und leicht durchführbare Entspannungsübungen enthält.
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Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt
100 verblüffend leichte Wege, stress ige Alltagssituationen zu bewältigen
Thieme , 2009 - 136 S. Ill. ISBN 978-3-8304-3515-0
Ärger, Stress und zu viel zu tun? Wie schön, wenn man dann ein paar Sekunden abschalten und endlichrunterkommen kann. Und das ganz ohne aufwendige Trainings, aber mit Techniken, die sofort funktion...
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Gelassen stress frei & entspannt leben & arbeiten mit Achtsamkeit
Berufsalltag bewältigen mit Selbstliebe Meditation & Entspannung, Resilienz & Selbstmotivation für m
Best of HR - Berufebilder.de_ , 2020 - 100 S. ISBN 978-3-96596-226-2
KLIMASCHUTZ UND WISSEN: Mit diesem Buch unterstützen Sie - urkundlich belegt - Aufforstungsprojekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Übersicht und Pressestimme...
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Lynen, Patrick
Hypnose-Hörbuch: Positives Denken - Optimismus auf Knopfdruck
Wie Sie mit Selbsthypnose sofort negative Gedanken loswerden, Ängste überwinden und effektiv Stress
Lynen Media GmbH , 2021 - 152 Min.
Möchten Sie Ihren eigenen negativen Gedankenspiralen entkommen und endlich sorgenfrei und voller Optimismus durchs Leben gehen? Würden Sie gerne mehr Kontrolle über Ihre Emotionen haben und dadurch...
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Johnstone, Matthew
Kein Stress !
wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
Verlag Antje Kunstmann GmbH , 2019 - 208 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95614-348-9
Es gibt kein Leben ohne Stress , er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzub...
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Hellert, Ulrike
Kreative Stress kompetenz für die Arbeitswelt
Stress proaktiv mit Strategien, Potenzialen und Ressourcen bewältigen
(
Haufe Fachbuch ;
1703 )
Haufe-Lexware , 2023 - 264 S. ISBN 978-3-648-16946-9
Die moderne Arbeitswelt ist durch Dynamik, Unsicherheit und Komplexität gekennzeichnet. Daher ist es wichtig, die Kompetenzen der Menschen in den verschiedenen Arbeitsbereichen zukunftsfähig zu ent...
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