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Bild Beschreibung Standort Medium
Selby, Sharon
Kleine Übungen für große Gefühle

wie du dich beruhigen kannst, wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist
München : Yes , 2023 - 1. Auflage - 47 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96905-211-2

Wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist, fühlt es sich vielleicht so an, als würde ein riesiger Wirbelsturm in dir toben und alles durcheinanderwirbeln. Wie du diesen Sturm mit einfa...
Hauptstelle
Kindersachbuch EG
Mensch
Gefühlswelt

Kinder- und Jugendbuch
1539279

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 6
Novogratz, Sukey
Hinsetzen, loslassen, glücklich sein

die einfachste Anleitung zum Meditieren
München : Knaur Balance , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67561-8

Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und täglichen Praktizieren der gesundheitsfördernden Entspannungstechnik. Mit ein...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vck 4  Novo

Sachbuch
1464671

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Jacob, Cersten
Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut, von Lampenfieber zu Auftrittslust
Stuttgart : Schattauer , 2015 - XVI, 246 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7945-3094-6

Jacob erklärt kurz, was Prüfungsangst und Lampenfieber eigentlich ist, und zeigt dann sehr genau, was man dagegen tun kann. Mit Beispielen, Fallgeschichten, Übungen, Checklisten und regelmäßigen Zu...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 32  Jaco

Sachbuch
1452967

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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