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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 318 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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M - Psychologie OG
Mcl Curr
Sachbuch
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Schafler, Katherine Morgan
Perfektionismus : (fast) eine Liebeserklärung
warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
München : Kailash , [2023] - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63227-9
Die Psychotherapeutin Katherine Morgan Schafler konnte bei ihren Patient*innen fünf verschiedene Typen von Perfektionismus identifizieren. Der Ratgeber zeigt, dass diese Charaktereigenschaften nich...
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N - Pädagogik OG
Nn Schafl
Sachbuch
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Bagusat, Sophie
Nicht perfekt ist auch gut
wie ich der Dunkelheit entkam
München : Langenmüller , 2021 - 2. Auflage - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7844-3601-2
Erfahrungsbericht einer gestressten Frau, die mit 28 Jahren mit Panikattacken zusammenbrach und in einer psychosomatischen Klinik die Diagnose Erschöpfungsdepression mit Burn-out erhielt. In einem ...
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V - Medizin OG
Vet 1 Bagu
Sachbuch
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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M - Psychologie OG
Mcl Albe
Sachbuch
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Mcl Klei
Sachbuch
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Langebartels, Birgit
Leben im Leerlauf
Die verborgene Logik der Depression verstehen : Wege aus der Ohnmacht
Weinheim : Beltz , 2019 - 1. Auflage - 239 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86571-7
Eindrücklich zeigt Birgit Langebartels, wie unser Lebensstil und das gesellschaftliche Klima das psychische Leiden provozieren. Die Psychologin weist sechs Wege, wie wir unser eigenes Handeln besse...
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Vet 1 Lang
Sachbuch
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Gummesson, Elizabeth
Mir reicht's!
so befreist du dich aus Perfektionismus und Burnout
beltz Verlag , 2012 - 281 S. ISBN 978-3-407-22300-5
Den eigenen Perfektionismus bändigen - und endlich lernen, nein zu sagen: Die schwedische Erfolgsautorin macht Lust auf Veränderung, um Stress und Burnout dauerhaft vorzubeugen.Sie beschreibt Wege ...
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Kitz, Volker
Ich will so werden wie ich bin
für Selberleber
Campus , 2011 - 225 S. graph. Darst. ISBN 978-3-593-41069-2
Wir arbeiten nicht, wir verwirklichen uns. Wir treffen keine Freunde, wir erweitern unser Netzwerk.Wir tun nicht einfach nichts, wir entspannen aktiv. Aber wann leben wir eigentlich das Leben, das ...
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