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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselexier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - 1. Auflage - 286 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegungsmangel ist die Pandemie des 21. Jahrhunderts. Kinder bewegen sich zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel: im Büro, im Auto, auf der Couch. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, einer der führend...
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Sachbuch
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Nemmer, Mona
Essen wie die Champions
mit der richtigen Ernährung zur Topform
München : Piper , [2022] - 253 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-492-06327-2
»Fußballer müssen vor und nach dem Spiel optimal für sich sorgen, entscheidend dabei ist, was sie ihrem Körper zuführen. Es geht bei der Ernährung nicht nur um Nahrungsaufnahme, sonder auch darum, ...
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#Foreverstrong
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper
(
Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , [2022] - 191 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7459-1105-3
Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Trainin...
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Seppelt, Hajo
Feinde des Sports
Undercover in der Unterwelt des Spitzensports
Berlin : Econ , [2019] - 383 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-430-21011-9
Hajo Seppelt, Sportjournalist und Kopf der 2007 ins Leben gerufenen ARD-Dopingredaktion, erzählt von seiner oft gefährlichen Arbeit an den Schauplätzen des weltweiten Sportbetrugs.
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Plesch, Christian
Handbuch Sportverletzungen
[Prävention, Diagnostik und Therapie, Erste-Hilfe-Maßnahmen]
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 3. Aufl. - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-733-1
Übersichtlich gestaltetes und gut verständliches Buch zu Verletzungen im Sport - für Sportler, Trainer, Betreuer und interessierte Laien.
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Konopka, Peter
Sporternährung
Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung
(
Sportwissen )
München : BLV , [2015] - 16. Auflage - 191 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1502-7
Anhand zahlreicher Tabellen und Grafiken werden die Grundlagen der Ernährung von Sportlern unter besonderen Belastungen erklärt.
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Sachbuch
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Sportbiologie
(
Kursbuch Sport ; 1)
Wiebelsheim : Limpert , 2014 - 8., korr. Aufl. - 205 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7853-1919-2
Nach einer allgemeinen Einführung, in der es u.a. um die Ein- bzw. Abgrenzung der Sportbiologie zu anderen wissenschaftlichen Disziplinen geht, werden in den folgenden Kapiteln die Teilaspekte Spor...
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Meyer, Thomas
Sportpsychologie - die 100 Prinzipien
Nachschlagewerk für Trainer, Betreuer und Athleten
(
Copress Sport )
München : Copress , 2011 - 1. Aufl. - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1043-0
Übersichtlich gestaltetes Nachschlagewerk, das eine Auswahl von 100 Prinzipien aus der Sportpsychologie auf prägnante Weise vorstellt. Für Lehrer, Trainer, Betreuer und Athleten.
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Sachbuch
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Wessinghage, Thomas
Sportverletzungen von A - Z: Gesundheitscoach
von Schulmedizin bis Naturheilkunde: rasche Heilung, bessere Regeneration, schnell wieder aktiv
Stuttgart : Haug , 2009 - 231 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8304-2222-8
Tipps und Behandlungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde bei Sportverletzungen, Krankheiten und anderen Symptomen, die im Sport auftreten können.
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