Drucken
Williams, J. Mark G.
Das neue Achtsamkeitstraining
die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen : mit Acht-Wochen-Programm und Meditation en zu
München : Arkana , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 319 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34309-6
8-Wochen-Kurs mit verschiedenen Meditation s- und Achtsamkeitsübungen, die den konstruktiven Umgang mit unseren positiven und negativen Gefühlen fördern sollen.
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl
Will
Sachbuch
1515837
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Dohler, Christine
Die weibliche Energie der Rauhnächte
eine magische Reise für Frauen:dDie schönsten Impulse, Rituale und Meditation en für innere Einkehr u
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 268 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-22388-6
Der Band richtet sich an Frauen, die die zwölf heiligen Nächte zwischen Weihnachten und Dreikönigstag mit magischen Erfahrungen, Impulsen und innerer Einkehr begehen wollen.
Hauptstelle
Querbeet OG
Edl
Dohl
Sachbuch
1376321
entliehen
(bis 18.10.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Willard, Christopher
Trauma Tools
wie wir durch Meditation en und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8990-5
Atem- und Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl, diese "Tools" können dabei helfen, eine größere Wertschätzung für sich selbst zu empfinden. Das ist die Grundlage dafür, traumatische...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Will
Sachbuch
1376106
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Schnack, Gerd
Die Vagus-Meditation
der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11298-5
Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation " (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen ...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vet
Schnac
Sachbuch
1508012
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
11
Drucken
Snel, Eline
Stillsitzen wie ein kleiner Frosch
Vorlesegeschichten, Meditation en und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 171 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22338-1
Die niederländische Meditation slehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditation en für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis...
Hauptstelle
Elternbibliothek EG
Vck 4
Snel
Sachbuch
1520706
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Bielecki, Christine
Yoga für ein starkes Herz
mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
München : riva , 2021 - Originalausgabe,2. Auflage - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1612-7
Die Stabhochspringerin K. Bauer zeigt gemeinsam mit der Sportjournalistin und Yogalehrerin Ch. Bielecki die besondere Wirkung der Yogaübungen auf die Herzgesundheit auf - stets untermauert mit aktu...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vck 1
Biel
Sachbuch
1508869
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Grosser, Dirk
Bärenstark & Falkenfrei
neue Fantasiereisen und Meditation en für Kinder
Bielefeld : Aurum , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95883-443-9
Der liebevoll illustrierte Titel stellt Meditation en und Fantasiereisen für Kinder vor, die heimische Waldtiere und die Natur zum Thema haben.
Hauptstelle
Elternbibliothek EG
Vck 4
Gross
Sachbuch
1487362
entliehen
(bis 18.10.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
3
Drucken
Hühn, Susanne
Gut schlafen - erholt aufwachen
Meditation für einen friedlichen Schlaf
Darmstadt : Schirmer Verlag , [2019] - 1 CD (ca. 36 min.) ISBN 978-3-8434-8385-8
Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn lässt sich aus dem Gedankenkarussell aussteigen, man befreit sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannt sich, ist ganz im Momen...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcx
Huehn
Compact Disc
1491346
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Stock, Christian
Meditation
achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 2. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10790-5
Achtsamkeitsübungen auf Basis des MBSR-Programms von J. Kabat-Zinn als Grund- und Fortgeschrittenen-Übungen. Mit theoretischer Einleitung, Illustrationen und einer Auswahl der Übungen auf beiliegen...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vck 4
Stock
Sachbuch
1484697
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
Wetzel, Sylvia
Meditieren - aber wie?
Krisen in der Meditation überwinden
(
Leben lernen ;
294 )
Stuttgart : Klett-Cotta , [2018] - 141 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-608-89221-5
Das Buch zeigt mit vielen Übungen und Überlegungen, wie wir einen, oft mit großen Erwartungen verbundenen, meditativen Weg weitergehen können - auch in Zeiten der Lustlosigkeit, der Enttäuschung, d...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vck 4
Wetz
Sachbuch
1454079
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
0