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Bild Beschreibung Standort Medium
Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank

die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5

Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
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Vcl 3  Drach

Sachbuch
1503362

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 1
Fleck, Anne
Schlank und gesund durch Intervallfasten

(Die Ernährungs Docs)
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben.
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Vcl 3  Flec

Sachbuch
1502934

entliehen
(bis 01.11.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
Kieß, Rabea
Die Hormon-Balance-Diät

mein 7-Stufen-Programm zum Wohlfühlgewicht
München : ZS , 2021 - 3. Auflage - 183 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-107-9

Die Autorin arbeitet als Personal Trainerin und entwickelte eine Ernährungsprogramm zum Herstellen des Gleichgewichts der körpereigenen Hormone, um dauerhaft gesund und schlank zu sein. Mit großem ...
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Vcl 3  Kies

Sachbuch
1509271

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Pichl, Veronika
Meal Prep nach Punkten

60 leckere und einfache Rezepte zum Abnehmen. Für alle drei Punktesysteme
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 157 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1676-9

Sechs Wochenpläne zur Vor- und Zubereitung von täglich drei Mahlzeiten mit Angabe der Berechnungspunkte von Weight Watchers in allen drei Systemen. Die Speisen werden an einem Vorbereitungstag vorg...
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Vcl 3  Pichl

Sachbuch
1503363

entliehen
(bis 30.11.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 4
Riedl, Matthias
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten behalten
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7705-6

Der Ernährungs-Doc Matthias Riedl ergänzt seine Diät-Ratgeber nach dem Pareto-Prinzip mit Tipps und Rezepten für die vegetarische und vegane Küche. Mit Selbstcheck der individuellen Dickmacher-Fall...
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Sachbuch
1503319

entliehen
(bis 23.11.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 5

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