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Ebbert, Birgit
100 Dinge, die ein Vorschulkind können sollte
Gräfe und Unzer , 2012 - 126 S. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3203-1
100 Dinge, die ein Vorschulkind können sollte - das Buch für alle Eltern, die ihr Kind rechtzeitig fit machen wollen für einen optimalen Schulstart. Dieser GU-Ratgeber beschreibt zunächst im Zeitra...
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Friedrich, Gabriela
Ändere nicht deinen Partner, ändere dich selbst
negative Beziehungsmuster erkennen und auflösen: so machen Sie nie wieder dieselben Fehler
mvg verlag , 2012 - 241 S. Ill. ISBN 978-3-86415-256-6
Welche Frau kennt das nicht: immer wieder Streit mit dem Partner, und das über dieselben Dinge. Immer wieder das Gefühl, nicht verstanden zu werden. Immer wieder der gleiche Typ Mann, der einem das...
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Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen
ihr Selbsthilfe-Coach
Trias , 2012 - 121 S. Ill., graph. Darst ISBN 978-3-8304-6635-2
Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt...
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Hecker, Hans-Ulrich
Aku-Taping
wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden
Trias , 2012 - 127 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6866-0
Sie leiden unter Schmerzen, auch lang anhaltend, und suchen eine Alternative: sanft, nebenwirkungsfrei und wirkungsvoll, das ist Aku-Taping. Spüren Sie sofort, wie es wirkt. Alles, was Sie brauchen...
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Langen, Dietrich
Autogenes Training
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3064-8
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode besch...
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Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
das 7-Tage-Erfolgsprogramm
Trias , 2012 - 138 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6451-8
Basenfasten, die Wacker-Method. Abnehmen und entschlacken, ohne Fastenkrise und Zeitaufwand. Essen und dabei satt werden, und das auch noch ganz schnell: Basenfasten für Eilige ist die ideale Metho...
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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden
wie Sie den Alltag zum Training nutzen
Gräfe und Unzer , 2012 - 92 S. zahlr. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3199-7
Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, inde...
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Jasper, Bettina M.
Brainfitness
Denken und Bewegen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2012 - 196 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0854-3
Dieses Buch stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an praktischen Beispielen Auswirkungen des körperlichen Trainings auf geistige Leistungsfähigkeit. Gle...
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Li, Christine
Chinesische Medizin für den Alltag
[Ratgeber Gesundheit]
Gräfe und Unzer , 2012 - 100 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3066-2
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und ...
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Coy, Johannes F.
Das Anti-Krebs-Kochbuch
Gräfe und Unzer , 2012 - 110 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2983-3
Dass die Ernährung Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat, ist bekannt. Überraschend ist jedoch, dass die richtige Ernährung bei Krebserkrankungen sogar die Wirkung von Strahlen- und Chemothe...
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Gätjen, Edith
Das geniale Familien-Kochbuch
Unser Wochenplaner: saisonal einkaufen, entspannt kochen und vergnügt essenkochen und vergnügt essen
Trias , 2012 - 212 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6487-7
Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Zeit sparen leicht gemacht. Frisch, saisonal und gesund kochen, hört sich in der Theorie super an! Aber im turbulenten Familienalltag ist das manchmal ...
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Gebauer-Sesterhenn, Birgit
Das große GU-Babybuch
Der große GU-Ratgeber
Gräfe und Unzer , 2012 - 300 S. zahlr. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3204-8
Willkommen, Baby! Im ersten Jahr mit dem kleinen Erdenbürger geschieht so viel Neues und es gibt jede Menge Fragen: Wie entwickelt sich mein Baby? Was tun, wenn es nicht schlafen kann? Wie werde ic...
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Grüning, Martin
Das neue große Runner's World Buch vom Laufen
die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene
Meyer & Meyer Fachverlag , 2012 - 346 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0965-6
Das Neue Große Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten oder diejenigen, die es noch werden wollen. Es bietet einen umfassenden Überblick über sämtliche Th...
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Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining
mit 5-Minuten-Programm
Gräfe und Unzer , 2012 - 78 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3055-6
Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden! Dieses a...
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Schumacher, Lutz
Der Anschlusszug kann leider nicht warten
Wilhelm-Goldmann-Verlag , 2012 - 167 S. ISBN 978-3-641-07130-1
Das ultimative Handbuch für unerschrockene BahnfahrerWas ist mit der Bahn wirklich los?Warum überraschen Hitze, Kälte, Eis und Schnee und der Zustand der Bistrowagen Züge wie Personal j...
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Breckwoldt, Michael
Der Selbstversorger-Balkon
frisch ernten und genießen
München : BLV , 2012 - 127 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0924-8
Der gartenpraktische, reich bebilderte Titel des studierten Gartenbauers Michael Breckwoldt vermittelt Grundlagen zum Nutzgarten auf kleinem Raum, stellt für die Topfkultur geeignete Gemüse-, Kräut...
Hauptstelle
X - Landwirtschaft, Hauswirtschaft OG
Xbn 25 Brec
Sachbuch
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McConnell, Patricia B.
Die Hundegrundschule
ein Sechs-Wochen-Lernprogramm
Kynos , 2012 - 128 S. Ill. ISBN 978-3-942335-74-4
Sitz, Platz, Hier und Bleib, fertig? Die Hundegrundschule ist mehr als das bloße Einüben von "Kommandos". Hier lernt der Hund fürs Leben und der Mensch Führungsqualitäten! Hier finden Sie ein praxi...
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Kohl, Oliver
Die neue Ernährung bei Krebs
neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung, die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8426-8371-6
An Krebs erkrankte Menschen und ihre Angehörigen erhalten heute diverse "Ernährungstipps" und "Spezialdiäten". Doch auf welche Ratschläge können sie sich verlassen und die Therapie nachweislich unt...
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Trökes, Anna
Die sieben Schätze des Yoga
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3100-3
Yoga Übungen gibt es viele, Yoga Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wich...
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Enders, Norbert
Enders Homöopathie für Kinder
Trias , 2012 - 249 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6724-3
Was ist im Akutfall sofort wirksam, kurbelt die Selbstheilungskräfte von Kindern an, ist kostengünstig und hat keine Nebenwirkungen? Homöopathie ist bei kindertypischen Beschwerden und Krankheiten,...
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
genießen erlaubt
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8356-3
Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und die Behandlungsmöglichkeiten. Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an. Die ...
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Rheuma - genießen erlaubt
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. Ill. ISBN 978-3-8426-8375-4
Unter Rheuma versteht man eine Gruppe von etwa 100 verschiedenen Erkrankungen des Bewegungsapparates, die unter dem Begriff "Rheumatischer Formenkreis" zusammengefasst werden. Betroffen sind Gelenk...
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Grillparzer, Marion
Fatburner
so einfach schmilzt das Fett weg
Gräfe und Unzer , 2012 - 102 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3059-4
Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser ...
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Saponjic, Danijela
Feng Shui im Büro
Arbeiten ohne Ballast
C.H.Beck , 2012 - 128 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-406-61779-9
Feng Shui im BüroFeng Shui ist die Kunst, Orte zu schaffen, in welchen Sie im Gleichgewicht und Einklang mit Ihrer Umgebung sind. So wirkt Ihr inneres und äußeres Umfeld unterstützend auf Sie und S...
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Brückle, Wolfgang
Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln
was Muskelschmerzen, Schlafstörungen und chronische Müdigkeit wirklich bedeuten
Trias , 2012 - 128 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-3972-1
Geben Sie Ihrer Krankheit einen Namen. Sie sind ständig müde und haben Schmerzen am ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden? schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen ...
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Freiermuth, Andrea
Fitness beginnt im Kopf
Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger
Beobachter Buchverlag , 2012 - 209 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-85569-560-7
Sie wollen fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterstützt Siedabei, Freude am Sport zu entwickeln. Die Autorinnen - zwei begeisterte Sportlerinnen - zeigen Ihn...
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Zwißler, Finn
Geld-Checkliste Scheidung
richtig handeln, bereits im Trennungsjahr
Walhalla-Fachverl. , 2012 - 104 S. ISBN 978-3-8029-2653-2
Kosten sparen, nichts versäumen. Sobald man zum Gericht geht, ist es meist zu spät für eine kostengünstige Scheidung. Dieser Fachratgeber informiert: Was Trennung rechtlich bedeutet und welche Bewe...
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Schäfer, Christiane
Gesund essen bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
über 100 Rezepte bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen
Thieme , 2012 - 140 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6543-0
CED, und nun? Nach der Diagnose Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa hat man erst einmal viele Fragezeichen im Kopf: Was kann ich nun überhaupt noch essen? Wars das jetzt mit richtig leckeren Gericht...
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Kittler, Martina
Glyx - schnelle Rezepte
fixe Rezepte zum Abnehmen mit Glücks-Gefühlen
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2982-6
Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft. Die neue GLYX-Diät präsentierte 2009 neueste wissenschaftliche ...
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Stumpf, Werner
Homöopathie
Der große GU-Ratgeber
Gräfe und Unzer , 2012 - 322 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3202-4
Dieses hunderttausendfach bewährte Standardwerk zeigt umfassend und übersichtlich, wie jeder die sanfte Selbsthilfe einsetzen kann, um Beschwerden und Erkrankungen von Kopf bis Fuß zu lindern, bei ...
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Stumpf, Werner
Homöopathie für Kinder
GU-Ratgeber Kinder
Gräfe und Unzer , 2012 - 107 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3107-2
Homöopathische Mittel sind ideal für Kinder. Richtig ausgewählt, helfen sie kleinen Patienten schnell bei seelischen Nöten wie bei körperlichen Beschwerden und stärken darüber hinaus auch die natür...
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Meller, Udo
Homöopathie im Sport
Meyer & Meyer Fachverlag , 2012 - 140 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0932-8
Dieses überarbeitete, ergänzte und neu gestaltete Buch (vorher: Homöopathie im Ausdauersport) schildert in verständlicher Form zahlreiche Möglichkeiten der Behandlung von Symptomen und Beschwerden ...
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Wiesenauer, Markus
Homöopathie Quickfinder
der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Gräfe und Unzer , 2012 - 145 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3196-6
Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fälltes schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg ...
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Hund und Katze gehen auf Reisen
was Tiere auf Reisen brauchen
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 75 S. Ill. ISBN 978-3-8426-8422-5
Urlaubszeit ist Entspannungszeit. Das gilt für uns, nicht jedoch für unsere Vierbeiner. Für viele Tiere bedeutet eine Urlaubsreise viel Stress. Neben Reise- und Einreisebedingungen sind die Belange...
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Schlegl-Kofler, Katharina
Hundesprache
GU-Tierratgeber
Gräfe und Unzer , 2012 - 60 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3045-7
Unsere Vierbeiner beherrschen vielfältige Kommunikationsmittel, um ihre Bedürfnisse anzumelden. Siewedeln mit dem Schwanz, bellen, blinzeln, stellen die Ohren auf, sträuben das Haar, aber interpret...
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Cramm, Dagmar von
Kinderhits
[GU Küchenratgeber]
Gräfe und Unzer , 2012 - 46 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2968-0
Teilzeit- und Vollzeit-Mütter stehen täglich am Herd und jeden Tag vor der großen Herausforderung für die Kinder eine komplette Mahlzeit auf den Tisch zu zaubern. Um den Alltag mit Kindern sorglose...
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Cavalli, Franco
Krebs
die große Herausforderung
Rotpunktverlag , 2012 - 162 S. ISBN 978-3-85869-524-6
Was man über Krebs wissen muss Krebs betrifft eigentlich alle Menschen, sei es direkt oder indirekt. Dennoch wissen viele nur wenig über diese Krankheit: wie sie entsteht, wie sie sich äussert, wie...
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Schutt, Karin
Massagen
[Ratgeber Gesundheit]
Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3062-4
Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele. Millionen von Sinneszellen melden die sanften Berührungen an unser Gehirn, das faszinierende Reaktionen in unserem Körper auslöst. Ängste, Stress un...
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Lake, Selina
Mein Zuhause: bunt & selbstgemacht
Stoffe, Farben, Muster, Deko
Deutsche Verlags-Anstalt , 2012 - 89 S. überw. Ill. ISBN 978-3-641-09211-5
Minimalismus ade - dieses Buch ist eine Augenweide und bringt Farbe und Freude in Ihre Wohnung! Überall sieht man Selbstgemachtes: allerlei heitere Muster und Patchwork auf Kissen, Lampenschirmen u...
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Wegler, Monika
Mein Zwergkaninchen
Mein Heimtier
Gräfe und Unzer , 2012 - 135 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3136-2
Hoppeln, Haken schlagen, gemeinsam um die Wette buddeln, das lieben Zwergkaninchen! Sie brauchen deshalb viel Bewegung und einen Kaninchenpartner. Gleichzeitig fassen die geselligen Tiere leicht Ve...
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Gummesson, Elizabeth
Mir reicht's!
so befreist du dich aus Perfektionismus und Burnout
beltz Verlag , 2012 - 281 S. ISBN 978-3-407-22300-5
Den eigenen Perfektionismus bändigen - und endlich lernen, nein zu sagen: Die schwedische Erfolgsautorin macht Lust auf Veränderung, um Stress und Burnout dauerhaft vorzubeugen.Sie beschreibt Wege ...
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Krampen, Günter
Progressive Relaxation
ein alltagsnahes Übungsprogramm
Hogrefe-Verlag , 2012 - 66 S. Ill. ISBN 978-3-8409-2413-2
Die Progressive Relaxation ist eine einfach zu erlernende Technik um Stress abzubauen und körperliche und geistige Entspannung zu erlangen. Durch das systematische An- und Entspannen unterschiedlic...
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Sobel, Sylvia
Pubertät für Anfänger
ein außergewöhnlicher Elternratgeber für außergewöhnliche Umstände
Gräfe und Unzer , 2012 - 127 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2779-2
Das ist echt der Burner, mega-abgespaced, Digger. Sie haben nichts verstanden, wollen aber künftig nicht als Nullchecker gelten - dann sollten Sie Pubertät für Anfänger lesen. Nach dem Motto Humor ...
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Wagner, Franz
Reflexzonen-Massage
[GU Kompass]
Gräfe und Unzer , 2012 - 40 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3074-7
Der ganze Körper und seine Organe spiegeln sich in speziellen Zonen auf den Füßen wider. Das Massieren dieser Reflexzonen ist eine einfache, aber sehr wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung...
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Strelecky, John P.
Reich und glücklich!
wie Sie alles bekommen, was Sie sich wünschen
dtv , 2012 - 321 S. ISBN 978-3-423-40948-3
Herausfinden, was uns wirklich glücklich macht eneiden Sie andere Menschen manchmal um ihren "Traumjob" oder um ihr "tolles, erfülltes Leben"? Zweifeln Sie daran, dass es möglich ist, etwas zu tun,...
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Hofele, Karin
Richtig einkaufen bei Laktose-Intoleranz
[für Sie bewertet: über 900 Fertigprodukte und Lebensmittel]
Thieme , 2012 - 126 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6312-2
Die richtigen Lebensmittel einkaufen. So klappt's: Erkennen Sie, wo Milchzucker versteckt ist und meiden Sie diese Lebensmittel.So genießen Sie ganz ohne Beschwerden. Im Supermarkt, Restaurant und ...
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Kührer, Irene
Säure-Basen-Kochbuch
gesund essen
Gräfe und Unzer , 2012 - 68 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2985-7
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist für den menschlichen Organismus und das Wohlbefinden enorm wichtig, da dadurch chronischen Erkrankungen wie Osteoporose oder Rheuma vorgebeugt wird. Auch...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - das Kochbuch
[150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends]
Gräfe und Unzer , 2012 - 96 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2981-9
Das Kochbuch zur Erfolgsdiät Schlank im Schlaf: über 150 neue Rezepte für Eilige, Berufstätige und für die ganze Familie. Sie leben nach diesem Prinzip und sind auf der Suche nach neuen Rezepten? D...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Gräfe und Unzer , 2012 - 86 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2979-6
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs ...
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