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Basler, Florian
50 Ratgeber in 100 Minuten
die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferris bis Eckhart Tolle
München : Yes , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 222 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96905-036-1
Die Lehren von 50 Bestsellern der Selbsthilfe-Literatur zu wichtigen Lebensthemen wie Liebe und Beziehung, Erfolg und persönliche Entwicklung, Wohlbefinden und Psyche, kurz und präzise zusammengefa...
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M - Psychologie OG
Mcl Basl
Sachbuch
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten!
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
„Das Leben ist schöner, wenn man den Mist weglässt!“ stellte Alexandra Reinwarth irgendwann fest und lässt sich seither jede Menge Dinge, Leute und Umstände am Arsch vorbei gehen. Ihr Alltag ist da...
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Mcl Rein
Sachbuch
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Brohm- Badry, Michaela
Aufbrechen
die Freiheit zur Selbstentfaltung gewinnen
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86659-2
Michaela Brohm-Badry geht der Frage nach, wie es Menschen gelingen kann, sich ihren Lebenstraum zu erfüllen und damit ihre Persönlichkeit zur vollen Entfaltung zu bringen. Was bringen diese Mensche...
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Mcl Broh
Sachbuch
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Mannhard, Anja
Biografiearbeit
die innere Schatzsuche
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , [2021] - 109 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-351-1
Eine Anleitung, um sich mit Übungen und Reflexionsfragen spielerisch der eigenen Biografie zu nähern und die gewonnenen Erkenntnisse kreativ für ein erfülltes Leben in der Gegenwart zu nutzen.
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Mcl Mann
Sachbuch
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Fried, Amelie
Das 7-Tage-Selbstcoaching
für alle, die Lust auf Veränderung haben
München : Ariston , [2021] - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20245-8
Wie oft beginnen wir Sätze mit »Eigentlich …« oder »Ich würde so gern …«, aber dann kommen wir einfach nicht vom Träumen ins Tun? An mangelnder Energie liegt es nicht, uns fehlen nur ein Plan und d...
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M - Psychologie OG
Mcl Frie
Sachbuch
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Mosaik , 2021 - 2. Auflage, Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
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Mcl Wehr
Sachbuch
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Maas, Anna
Die Happiness-Lüge
wenn positives Denken toxisch wird
Hamburg : Eden Books , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-314-5
A. Maas hat genug vom gesellschaftlichen Zwang zum ständigen Glücklichsein und zeigt anhand vieler persönlicher Beispiele, dass "Toxic Positivity" mehr schadet als nützt. Sie plädiert für mehr Empa...
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M - Psychologie OG
Mcl Maas
Sachbuch
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Harke, Sylvia
Die Kraft der Selbstliebe
ganz bei sich selbst ankommen - Vertrauen ins Leben finden - liebevolle Beziehungen führen
München : Kailash , [2021] - 1. Auflage - 315 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63221-7
Das neueste Buch der Diplom-Psychologin Sylvia Harke widmet sich dem Thema "Selbstliebe". Mit Tiefgang und Einfühlungsvermögen begleitet es auf dem Weg zur bedingungslosen Selbstakzeptanz. Inklusiv...
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Mcl Hark
Sachbuch
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Allen, Ruth
Draußen
zurück zur Natur und zu dir selbst
München : Knesebeck , 2021 - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-517-1
Dieser Ratgeber von Psychotherapeutin und Coach Dr. Ruth Allen zeigt, wie man sich mit der Natur verbinden und sich "erden" kann. Er enthält eine Fülle von praktischen Übungen zur Achtsamkeitspraxi...
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Mcl Alle
Sachbuch
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Berner-Klemt, Eva
Eine Frage der Präsenz
Körpersprache, Ausdruck, Stimme, Selbstsicherheit, Sichtbarkeit.
Wien : Goldegg , [2021] - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-245-4
Eva Berner-Klemt, Absolventin einer Schauspielschule, vermittelt fundierte und praxisorientierte Hilfestellung für einen stimmigen, souveränen Auftritt mit dem Fokus auf der Steigerung der eigene...
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Mcl Bern
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Schroeter, Udo
Das Feuer des Lebens
eine Erzählung über den Mut zum Aufbruch
München : Diederichs , [2021] - 124 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-35119-4
»Wenn du ein neues Feuer entfachst, bedanke dich bei deinen alten Feuern.« Ben hat die Monotonie des Alltags satt. Er fragt sich, wofür er eigentlich noch brennt und was aus all seinen Träumen gew...
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M - Psychologie OG
Mcl Schroe
Sachbuch
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Lambert, Paula
Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach
wie du deine innere Schönheit entdeckst und dabei nach außen strahlen kannst
(
Heyne ;
60562 )
München : Heyne , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 269 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60562-6
''Die Journalistin und Sexpertin (Jahrgang 1974) verfolgt seit Jahren ihre Mission, ihren Mitmenschen das manische''Streben nach dem perfekten Körper auszureden. Ein erfülltes (Sex-)Leben wird nur ...
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Querbeet OG
Mcl Lamb
Sachbuch
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Tawwab, Nedra Glover
Grenzen machen uns frei
ein Wegweiser sich selbst treu zu bleiben
Kandern : Unimedica , 2021 - 1. deutsche Ausgabe - 253 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96257-261-7
Weniger Stress durch ein gesundes Setzen von Grenzen, ohne dabei vom schlechten Gewissen geplagt zu werden: Ein Leitfaden, der ein Bewusstsein für Grenzen in allen Lebensbereichen schafft und dabei...
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Mcl Taww
Sachbuch
entliehen
(bis 30.10.2024)
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Diesbrock, Tom
Hermann!
vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker
Ostfildern : Patmos , 2021 - 3. Auflage - 109 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-8436-1186-2
Hermann ist der innere Kritiker, den wir alle kennen. Er lässt kein gutes Haar an uns und nörgelt herum, wo er nur kann. Zum Davonlaufen! Doch Hermann läuft mit. Egal, was wir tun, wir werden ihn n...
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Mcl Dies
Sachbuch
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Carl, Verena
Ich bin dann mal bei mir
12 Auszeiten für die Seele : ein Selbstversuch.
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 258 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86663-9
Der Ratgeber in Briefform von Verena Carl (Autorin) und Anne Otto (Psychologin) stellt zwölf Methoden für mehr Selbstfürsorge vor.
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Mcl Carl
Sachbuch
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 248 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Mcl Schaefe
Sachbuch
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Damilia, Melissa
Influence yourself!
Sei dein eigenes Vorbild
(
Knaur ;
79124 )
München : Knaur , 2021 - Originalausgabe - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79124-0
Die Influencerin Melissa Damilia erzählt anhand ihrer eigenen Geschichte, wie sie in schwierigen Situationen gelernt hat, an sich selbst zu glauben. Sie begann, sich selbst wahrzunehmen, ihren Körp...
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Mcl Dami
Sachbuch
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Friedlaender, Adrienne
Ist das verboten oder darf ich das?
eine fröhliche Anregung zum Regelnbrechen
München : Blanvalet , 2021 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0760-2
Aufforderung in 14 amüsanten Kapiteln, Tabus der Gesellschaft zu hinterfragen und einfach zu ignorieren. Zahlreiche Beispiele aus dem Leben geben Impulse und Worte an die Hand, wie man mit gesellsc...
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Mcl Frie
Sachbuch
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Florig, Oliver
Jenseits der Masken
Ideen und Übungen für ein authentisches und selbstbestimmtes Leben
Berlin, Heidelberg : Springer , 2021 - 126 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-662-61306-1
Neue Perspektiven aus Psychologie und Philosophie – Fragen zur Anwendung auf Ihre konkrete Lebenssituation – Fallbeispiele – Übungen und Beobachtungsaufgaben.
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Mcl Flor
Sachbuch
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Konopka, Nono
Lektionen für ein richtig gutes Leben
wie ich auf einem Bike-Trip von Berlin nach Peking den Mut fand, meine Träume zu leben
München : Kailash , [2021] - Originalausgabe,2. Auflage - 238 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63219-4
Nono Konopka (Jahrgang 1993) folgte nach seinem Marketing-&-Management-Studium einem inneren Ruf, sich eine Auszeit auf dem Fahrrad zu nehmen und gleichzeitig Gutes zu tun. Zusammen mit seinem Freu...
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Mcl Kono
Sachbuch
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg : Herder , 2021 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
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Mcl Hueth
Sachbuch
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Mecking, Olga
Niksen - vom Glück des Nichtstuns
kreativer, gelassener, erfüllter
München : Kailash , [2021] - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63210-1
Ratgeber über die holländische Kunst des entspannten und entspannenden Nichtstun, das "Niksen", mit vielen Hintergrundinformationen und alltagstauglichen Ideen für Regenerations- und Wohlfühlpausen...
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Mcl Meck
Sachbuch
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
(
dtv premium )
München : dtv , [2021] - Originalausgabe, 2. Auflage - 222 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Trotz moderner Familienstrukturen erfüllen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erläu...
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Mcl Wlod
Sachbuch
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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Mcl Albe
Sachbuch
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Martin, Nina
Plane nicht - lebe!
wie du ohne Masterplan glücklich wirst
(
rororo ;
00544 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Juni 2021 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-00544-2
Der Titel der studierten Psychologin beschreibt eine von ihr entwickelte Life-Management-Methode, die sich an die Prinzipien des agilen Arbeitens anlehnt. Veränderungen im Leben passieren in kleine...
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Mcl Mart
Sachbuch
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Engel, Claudia
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst
Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst
München : mvg , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0340-2
Die Autorin, die sich Glückstrainerin nennt, manifestiert sich seit mehr als 13 Jahren ihr Traumleben. Hier teilt sie ihr Wissen mit ihren Leser*innen, damit diese ihr Leben ebenfalls zum Besseren ...
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Mcl Enge
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entliehen
(bis 15.10.2024)
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Loff Fernandes, Milka
#selbstwert - die Happiness-Connection
22 Challenges, die dir helfen, deine innere Stärke zu entwickeln
Asslar : adeo , [2021] - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86334-292-0
Dieser Ratgeber der ehemaligen VIVA-Moderatorin Milka Loff Fernandes richtet sich an Leser*innen, die durch einen ständigen Konsum von Sozialen Netzwerken ein schlechtes Selbstwertgefühl haben. 22 ...
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Mcl Loff
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Möhn, Julia
Team F
Feminismus einfach leben : 12 Impulse für den Alltag
München : Knaur , 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8
"Feminismus für jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia Möhn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdebüt hält sein Versprechen und l...
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Mcl Moehn
Sachbuch
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Günther, Maja
Vergleiche dich nicht, sei du selbst
eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67599-1
Die erfahrene therapeutische Beraterin, Coachin und Podcasterin beschreibt in ihrem Ratgeber die Gefahren des destruktiven vergleichenden Verhaltens und bietet die Wege, wie man dieses verlässt und...
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Mcl Guent
Sachbuch
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Plutte, Doro
Wie Haltung unser Leben verändert
von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit
München : bene! , 2021 - Originalausgabe - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-066-7
Ein Ratgeber zum Thema innere und äußere Haltung von ZDF-Moderatorin und Coach Doro Putte. Sie zeigt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, wie man steuern kann, mit welcher Haltung man durchs Lebe...
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Mcl Plut
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Schönberger, Birgit
Zen-Power für Frauen
innere Stärke und Gelassenheit entwickeln
München : O.W. Barth , 2021 - Originalausgabe - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29319-5
Die ausgebildete Meditationslehrerin leitet gestresste Frauen dazu an, sich aus der Zwickmühle von Mangel und Druck zu befreien, sich Zeit für Stille-Übungen zu nehmen und kleine Veränderungen der ...
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Mcl Schoenb
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Kunze, Stephan
Zen Style
bewusst, minimalistisch und selbstbestimmt leben
München : Arkana , [2021] - Originalausgabe, 1. Auflage - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34288-4
Ein Musikjournalist entschloss sich nach langer Suche, auf der er sich mit Zen, dem Minimalismus, der griechischen Stoa... auseinandersetzte, zu einem genügsamen, spirituellen, analogen Lebensstil ...
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Mcl Kunz
Sachbuch
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