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Bild Beschreibung Standort Medium
Fried, Amelie
Das 7-Tage-Selbstcoaching

für alle, die Lust auf Veränderung haben
München : Ariston , [2021] - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20245-8

Wie oft beginnen wir Sätze mit »Eigentlich …« oder »Ich würde so gern …«, aber dann kommen wir einfach nicht vom Träumen ins Tun? An mangelnder Energie liegt es nicht, uns fehlen nur ein Plan und d...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl  Frie

Sachbuch
1516171

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Ariston , [2020] - 3. Auflage - 219 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2

Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte,...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl  Bischo

Sachbuch
1480471

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 2
Bernhardt, Daniela
Raus aus dem Beziehungs-Burnout

erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
München : Ariston , [2019] - Originalausgabe - 206 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-20209-0

Ratgeber für Liebende, deren Beziehung schal geworden ist und die neuen Schwung brauchen. Mit einem zielführenden Selbsttest, Erfahrungsberichten und alltagstauglichen Tipps.
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 15  Bern

Sachbuch
1491475

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 5. Auflage, überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 32  Bern

Sachbuch
1454077

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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