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Bild Beschreibung Standort Medium
Banzhaf, Harald
Meditieren heilt

vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit. Vorw. von Joachim Bauer
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6

Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äu...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 31  Banz

Sachbuch
1449157

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Hecht, Martin
Lebenskrisen bewältigen

die verborgenen Kräfte der Resilienz in uns entdecken
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2014 - 158 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61224-4

Entlang eigener Schicksalsschläge und Fallbeispielen aus Alltag und Literatur stellt der Autor exemplarisch und durch Forschungen fundiert 6 der seelischen Widerstandskräfte vor, die Menschen als R...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3  Hecht

Sachbuch
1456954

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Karsten, Carien
Welcher Stresstyp bin ich?

Stress gezielt bewältigen ; [mit Typen-Test]
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-61227-5

Der Ratgeber zur Stressbewältigung unterscheidet 4 Stress-Typen und zeigt auf den jeweiligen Typ abgestimmte Strategien zur Vorbeugung und zum Stressabbau.
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 31  Karst

Sachbuch
1456955

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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