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Bild Beschreibung Standort Medium
Sahm, Julia
Dein Inneres Kind will satt werden

so stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen
München : Copress , [2024] - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7679-1301-1

Das erste Buch, das die Innere-Kind-Arbeit als Maßnahme gegen emotionales Essen und Übergewicht einsetzt; mit Übungsplan und ergänzenden Links zu Podcastfolgen der Autorin.
Hauptstelle
Abnehmen OG
Mcl  Sahm

Sachbuch
1527390

entliehen
(bis 15.10.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Plaschka, Barbara
Kau dich schlank

gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
München : Piper , [2024] - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06484-2

Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps...
Hauptstelle
Abnehmen OG
Vcl 3  Plasch

Sachbuch
1500690

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Leichter abnehmen dank Teller-Trick
die einfachste Methode für eine gesunde Ernährung - wissenschaftlich anerkannt
(Apotheken Umschau)
Baierbrunn : Wort & Bild , 2024 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-927216-85-3

Beinhaltet viele Informationen zur wissenschaftlich anerkannten Teller-Trick-Methode. Enthält 70 schnelle und köstliche Rezepte und einen Saisonkalender für Obst und Gemüse.
Hauptstelle
Abnehmen OG
Vcl 3  Leich

Sachbuch
1500741

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0

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