Drucken
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2
Der übersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining für eine gute Fettverbre...
Hauptstelle
Abnehmen OGYbk 8 Brin
Sachbuch
2 4
Drucken
Kauth, Daniel
Abnehmen mit Lieblingsessen
50 überraschend kalorienarme Rezepte fur Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr ohne schlechtes Gewisse
Munchen : EMF , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-693-0
Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten.
Hauptstelle
Abnehmen OGVcl 3 Kaut
Sachbuch
5 5
Drucken
Schäfer, Silja Dr. med
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Hamburg : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6
In 17 Schritten zum erfolgreichen Abnehmen : Ernährungs-Doc S. Schäfer empfiehlt kleine, realistische Ziele, um Übergewicht abzubauen; mit 60 alltagstauglichen Rezepten.
Hauptstelle
Abnehmen OGVcl 3 Schaefe
Sachbuch
2 2
Drucken
Dotzauer, Dominik
Automatisch abnehmen
Neustart für Ihre Essgewohnheiten
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09910-1
Ärztlicher Ratgeber zur Gewichtsreduktion, der - auf psychologischer Ebene - systematisch zur Verhaltensänderung motiviert.
Hauptstelle
Abnehmen OGVcl 3 Dotz
Sachbuch
1 8
Drucken
Das Zero Waste Kochbuch
clever einkaufen und smart kochen
(
WW Healthy Kitchen )
WW (Deutschland) GmbH , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9820647-7-2
Sammlung von Rezepten zum Abnehmen nach dem WeightWatchers-Konzept mit besonderem Fokus auf Nachhaltigkeit und dem Vermeiden von Lebensmittelverschwendung.
Hauptstelle
Abnehmen OGVcl 3 Zero
Sachbuch
0 2
Drucken
Schaden, Urs
Der Diät-Doc
finde die perfekte Abnehmstrategie! : Low Carb, Intervallfasten, Mediterrane Diät, Energiedichte
München : riva Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4
Ernährungsmediziner Urs Schaden stellt vier verschiedene Diäten mit passenden Rezepten vor: Low Carb, Intervallfasten, die Mittelmeer- und die Energiedichte-Diät. Anhand eines ausführlichen Fragebo...
Hauptstelle
Abnehmen OGVcl 3 Schade
Sachbuch
0 0
Drucken
Cavelius, Anna
Der Diätkompass
was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3
Kritische, studiengestützte, aktuelle Darstellung der gängigsten 50 Diätformen, ihrer Erfolge, der wirksamen und gesundheitsschädlichen Methoden sowie der individuellen Eignung. Sehr praktikabler W...
Hauptstelle
Abnehmen OGVcl 3 Cave
Sachbuch
0 0
Drucken
Kraft, Alexandra
Der gemeine Unterschied
warum Frauen und Männer anders abnehmen und wie es beiden gelingt
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09979-8
Um Frauen und Männer gleich gut zu behandeln, müssen ihre Unterschiede anerkannt und berücksichtigt werden - Ratgeber zum geschlechtsspezifischen Abnehmen .
Hauptstelle
Abnehmen OGVcl 3 Kraf
Sachbuch
0 0
Drucken
Brinkmann, Katharina
Die 30 Tage Bikini-Challenge
spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1038-5
In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigern...
Hauptstelle
Abnehmen OGYbk 8 Brin
Sachbuch
0 9
Drucken
Astrup, Arne
Die ABC-Diat
mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen
(
Goldmann ;
17836 )
Munchen : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0
Hier kombinieren zwei namhafte Ernährungswissenschaftler ihr Können: Astrups Forschungen zeigen, dass Diät-Erfolg abhängig vom eigenen Zuckerstoffwechsel ist; Bitz liefert abwechslungsreiche Rezept...
Hauptstelle
Abnehmen OGVcl 3 Astru
Sachbuch
0 0