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Schaffner, Anna Katharina
Erschöpft?
belebende Perspektiven für müde Menschen
München : dtv , [2024] - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26375-7
Kein Ratgeber. Hier erfährt das Thema "Erschöpfung" einen unerwarteten Perspektivwechsel und wird vor allem aus kulturhistorischer Sicht betrachtet.
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Mcl 31 Schaff
Sachbuch
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Abdaal, Ali
Feel-Good Productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das A...
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Mcl 31 Abda
Sachbuch
1 0
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Randau, Tessa
Das Meer und ich
wie ich mich selbst wiederfand
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1
Eine Frau nimmt sich kurz vor ihrem 45. Geburtstag eine Auszeit auf einer kleinen Insel, stellt sich angeleitet von einer lebensklugen Frau ihren Problemen, spürt wieder Lebensfreude und entwickelt...
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Mcl Rand
Sachbuch
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , [2023] - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Immunbiologin Christina Bernd erklärt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere Gesundheit ganzheitlich stärken können.
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Mcl Bern
Sachbuch
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Michael, Tanja
[Fünfundfünfzig] 55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , [2023] - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann beschäftigen sich mit dem Thema psychischer Selbstheilung. Dabei stützen sie sich auf die neuesten Forschungserkenntnisse und zeigen, wie man h...
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Mcl Micha
Sachbuch
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Schwartz, Morrie
Trotz allem gute Jahre
von der Kunst, im Alter glücklich zu sein
München : dtv , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 251 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-423-28366-3
B. Schwartz hat dieses Buch, das sein Vater der Soziologieprofessor Morrie Schwartz nicht mehr beenden konnte, posthum herausgegeben. Morrie Schwartz ärgerte sich über das schlechte Image, das Seni...
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Mbl 3 Schwar
Sachbuch
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
(
dtv ;
35169 )
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Die an der Universität Cambridge tätige Wissenschaftlerin Dr. Olivia Remes gibt in diesem kurzweiligen Ratgeber Hilfestellungen zu den häufigsten mentalen Problemfeldern unserer Gesellschaft. Ihre ...
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Mcl Reme
Sachbuch
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Randau, Tessa
Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
(
dtv ;
34998 )
München : dtv , 2021 - Originalausgabe - 156 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-34998-7
Ein Beziehungsratgeber, verpackt in eine Geschichte. Mit Anfang 40 ist die einstige große Liebe erloschen. Um die Beziehung zu retten, bucht sie für sich und ihren Mann ein Wochenende auf einer Hüt...
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M - Psychologie OG
Mcl 15 Rand
Sachbuch
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 248 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Mcl Schaefe
Sachbuch
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
(
dtv premium )
München : dtv , [2021] - Originalausgabe, 2. Auflage - 222 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Trotz moderner Familienstrukturen erfüllen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erläu...
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Mcl Wlod
Sachbuch
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
(
dtv ;
34976 )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erzählt der jüngeren von ...
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Mcl Rand
Mediennr
Zweigstelle
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Status
Aktion
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28.07.2022
verfügbar
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Details
15.09.2020
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Heimes, Silke
Ich schreibe mich gesund
mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit
München : dtv , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28222-2
Viele Ärzte betreiben heutzutage »Reparaturmedizin« an ihren Patienten, statt nach den Ursachen der Beschwerden zu suchen. Mit Hilfe der Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes werden wir selbst...
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Mcl 3 Heim
Sachbuch
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
(
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München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Die Ich-Werdung ist den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt und befindet sich in einem steten Wandel. Auch nach der Pubertät hinterlassen Ereignisse wie Elternschaft oder schmerzhafte Verlust...
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M - Psychologie OG
Mbm Bern
Sachbuch
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Strelecky, John P.
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : dtv , [2020] - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Der Autor teilt seine Gedanken bezüglich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leb...
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Mcl Strel
Sachbuch
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
sich selbst und anderen positiv begegnen
(
dtv premium )
München : dtv , [2019] - Originalausgabe - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwic...
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Mbp Wlod
Sachbuch
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Haig, Matt
Mach mal halblang
Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
(
dtv premium )
München : dtv , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 318 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26228-6
Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...
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Mcl 31 Haig
Sachbuch
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Schwarz, Cornelia
Richtig gut rüberkommen
wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren : mit Praxisübungen
(
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München : dtv , [2018] - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26191-3
Das Autorenpaar zeigt, wie man überzeugender kommunizieren, seine sozialen und emotionalen Kompetenzen verbessern und sich persönlich weiterentwickeln kann. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und ...
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Mbp Schwar
Sachbuch
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Haaf, Meredith
Streit!
eine Aufforderung
München : dtv , [2018] - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28977-1
Das Buch zeigt auf, warum Streit sein muss, er uns schwer fällt und wie wir lernen können, besser zu streiten. Der Fokus liegt auf Gesellschaft und Politik, es gibt aber auch Tipps für private und ...
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Mbp Haaf
Sachbuch
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Wardetzki, Bärbel
Und das soll Liebe sein?
wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien
(
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München : dtv , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26189-0
Anhand einer anschaulichen Beispielgeschichte legt Bärbel Wardetzki die Mechanismen narzisstischer Beziehungen offen. Sieben Jahre ist Sonja R. in ein ausbeuterisches Verhältnis verstrickt; ihr Par...
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Mcl 15 Ward
Sachbuch
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Wasmund, Sháá
Do less, get more
warum weniger mehr ist : mit praktischen Anleitungen
(
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München : dtv , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26153-1
Sich auf das Wichtigste zu fokussieren und das Leben zu vereinfachen, Stress zu reduzieren und sich besser zu fühlen - Ratgeber für ein schöneres Dasein.
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Mcl Wasm
Sachbuch
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Tusch, Manuel
Liebe
warum Sie mehr verdienen und wie Sie mehr bekommen
(
dtv premium )
München : dtv , 2017 - Originalausgabe - 220 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26133-3
Erkenntnisreiche Fakten, Denkanstöße und Tipps, wie das ganz persönliche Liebesglück blühen kann. Anleitung zur Selbsterforschung mithilfe von Psycho-Tests und anschauliche Fallbeispiele helfen bei...
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Mcl 1 Tusch
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Wardetzki, Bärbel
Mich kränkt so schnell keiner!
wie wir lernen, nicht alles persönlich zu nehmen
(
dtv ;
34173 )
München : dtv , 2017 - Ungekürzte Ausgabe, 12. Auflage - 173 Seiten : 8,90 EUR ISBN 978-3-423-34173-8
Damit Kränkungen nicht krank machen: praktische Hilfe für den Umgang mit seelischen Verletzungen.
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Ward
Sachbuch
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Adams, Marilee
QT - Question Thinking
die Kunst, die richtigen Fragen zu stellen
München : dtv , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 218 Seiten : 15,90 EUR ISBN 978-3-423-26154-8
Wenn es uns gelingt, mit geschickten Fragen die Kontrolle über unser Denken, unsere Gefühle und unser Verhalten zu übernehmen, führt dies zu klügeren Entscheidungen. In einem Übungsteil wird vermit...
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M - Psychologie OG
Mbk 6 Adam
Sachbuch
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Syed, Matthew
Das Black Box Prinzip
warum Fehler uns weiterbringen
(
dtv premium )
München : dtv , 2016 - Deutsche Erstausgabe - 382 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26130-2
Aufbereitet mit zahlreichen Fallgeschichten untersucht der Autor, wie wir mit Misserfolgen umgehen und wie wir durch das systematische Lernen aus Fehlern erfolgreich sein können, als Einzelpersonen...
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Mbk 6 Syed
Sachbuch
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Matschnig, Monika
Die Macht der Wirkung
Selbstinszenierung verstehen und damit umgehen
(
dtv premium ; 26113)
München : dtv , [2016] - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26113-5
Die Expertin für Körpersprache und Selbstmarketing stellt Prominente aus Politik, Unterhaltung, Mode, Wirtschaft etc. vor und erläutert, worauf deren Wirkung beruht. Dabei macht sie deutlich, was m...
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Mbp Matsch
Sachbuch
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Schwarz, Cornelia
Schluss mit Psychospielchen
(
dtv ; 26115 : Premium)
München : dtv , [2016] - Originalausgabe, 2. Auflage - 235 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26115-9
Die NLP-Trainer erklären anhand alltagsnaher Fälle, wie Psychospiele in der Partnerschaft, in der Familie oder unter Arbeitskollegen funktionieren und wie sie durchschaut werden können. Gegen Manip...
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Mbp 1 Schwar
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Triumph des Mutes
wie wir unsere Angst besiegen und erfolgreich Krisen meistern
(
dtv ; 34894)
München : dtv , 2016 - Ungekürzte Ausgabe - 333 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-34894-2
Die Publizistin Sibylle Barden-Fürchtenicht zeigt an 11 Lebensgeschichten, wie man Krisen mit und ohne Psychotherapie bewältigen kann.
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Mcl 3 Bard
Sachbuch
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
(
dtv premium ; 26112)
München : dtv , [2016] - Originalausgabe - 253 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dase...
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M - Psychologie OG
Mcl 4 Bern
Sachbuch
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