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Whinney, Heather
100 Bowls zum Abnehmen
München : DK , [2017] - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3417-8
Aus hundert kalorienreduzierten Rezepten lassen sich - je nach Geschmack - drei Bowls (Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe in der Schüssel) pro Tag zusammenstellen und mit Genuss Diätziele erreichen.
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Sachbuch
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Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6
Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.
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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
80% Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe und Unzer , [2017] - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Der Diät-Ratgeber funktioniert nach dem 80-20-Prinzip - 80% der Essgewohnheiten beibehalten, 20% ändern - und basiert auf der Low-Carb-Methode.
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Schulenburg, Elke
Besser als jede Diät!
Esspausen & Co.
[Linz] : Freya , [2017] - 303 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-99025-296-3
Ganzheitlicher Ratgeber einer Heilpraktikerin zum Thema Intervallfasten.
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Hermann, Nadja
Fettlogik überwinden
(
Ullstein ;
37651 )
Berlin : Ullstein , 2017 - Originalausgabe, 19. Auflage - 395 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-548-37651-6
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stel...
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Hollenrieder, Veronika
Ich bin dann mal dick!
mein Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit trotz Übergewicht
Berlin : Springer , [2017] - XVI, 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-53057-3
Die Diabetologin Hollenrieder will Übergewichtigen zu mehr Selbstvertrauen verhelfen, zum einen durch wissenschaftliche Aufklärung, aber auch durch konkrete Tipps zum Umgang mit Emotionen und Stigm...
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Fleck, Anne
Schlank!
und gesund mit der Doc Fleck Methode
[Hilden] : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2017 - 1. Auflage - 304 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-86851-092-8
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Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb
das 28-Tage-Programm
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1
Das Buch zur Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" der beiden Blogger Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig bietet ein ganzheitliches 28-Tage-Programm zur Ernährungsumstellung nach dem Low-Carb-Prinzip....
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Lowery, Max
Schlank und fit mit Intervallfasten
mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
München : Christian , [2017] - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-214-2
Ratgeber und Kochbuch zum Intervallfasten, spezialisiert auf die Variante "Zwei Mahlzeiten am Tag, mindestens 16 Stunden Essenspause".
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Weight Watchers - 100 Lieblings-Rezepte
die beliebtesten Rezepte der Weight Watchers Community
Düsseldorf : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-9817908-8-7
Vorgestellt werden hundert Rezepte zu zehn Themen für eine bis sechs Personen vom Frühstück über Pasta, Klassiker, Fingerfood, Salate, Veggie, Süßes bis zu Familienrezepten. Zu jedem Rezept gibt es...
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(bis 29.06.2024)
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Weight Watchers - Einfach & lecker kochen
wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für-Schritt-Rezepte : 85 gelingsichere Rezeptideen
Düsseldorf : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4
Vorgestellt werden 85 Weight Watchers-Rezepte zu den Themen: "Maximal fünf Zutaten" und "Ready in zwanzig Minuten", mit klaren Arbeitsanleitungen und z.T. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Abbild...
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Weight Watchers - Streetfood für Zuhause
Trend-Rezepte zum Selberkochen
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9817908-4-9
Rezepte für Burger, Wraps, Currys, Gerichte auf die Hand, mal asiatisch, exotisch, orientalisch, aber auch mediterran und auch klassisch, nach dem Weight-Watchers-Prinzip.
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