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Bild Beschreibung Standort Medium
Klemme, Felix
Natürlich abnehmen

wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4

Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...
Hauptstelle
Abnehmen OG
Mcl  Klem

Sachbuch
1508702

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Sahm, Julia
Dein Inneres Kind will satt werden

so stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen
München : Copress , [2024] - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7679-1301-1

Das erste Buch, das die Innere-Kind-Arbeit als Maßnahme gegen emotionales Essen und Übergewicht einsetzt; mit Übungsplan und ergänzenden Links zu Podcastfolgen der Autorin.
Hauptstelle
Abnehmen OG
Mcl  Sahm

Sachbuch
1527390

entliehen
(bis 15.10.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Boon, Mariëtte
Fett

das geheime Organ : Körperfett verstehen, gesund und schlank leben
München : Heyne , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20735-6

Informativer Ratgeber zum Organ Körperfett, mit Fallbeispielen und Darstellung der Faktoren wie Ess- und Schlafverhalten, Stress, Hormonen oder Krankheiten auf Gewichtsentwicklung und Gesundheit.
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Abnehmen OG
Vbl  Boon

Sachbuch
1503359

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Peters, Achim
Das egoistische Gehirn

warum unser Kopf Diäten sabotiert und gegen den eigenen Körper kämpft
Berlin : Ullstein , 2011 - 330 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-08854-4

Der Lübecker Adipositas-Spezialist und Diabetologe erklärt, wieso das Gehirn ein selbstsüchtiges Organ ist, wie es die Nahrungsmittelzufuhr steuert und damit Diätpläne sabotieren kann. Das "Train t...
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Vbl  Pete

Sachbuch
1419377

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch

(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6

Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung und Yogaübungen für eine starke Körpermitte. Mit Rezepten, Körper-, Meditations- und Affirmationsübungen sowie einem 6-...
Hauptstelle
Abnehmen OG
Vck 1  Zyll

Sachbuch
1491350

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 9

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