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Bild Beschreibung Standort Medium
Bertram, Oliver
Der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich
(Women'sHealth)
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 254 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50921-4

Beschr.: Auch wer regelmäi[xef][xb8][xa3]g trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spass mehr. Damit stellen sich ...
Bücherei Stadtbergen
Sport

Sachbücher
00793544

verfügbar
Bertram, Oliver
Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für
(Men'sHealth)
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50917-7

Rezension (ekz): In drei Kapitel gegliederter, gut strukturierter und praxisorientierter Trainingsratgeber. Unter "Functional Bodyweight-Training" versteht der Autor das Training sinnvoller Bewegun...
Bücherei Stadtbergen
Sport

Sachbücher
00793505

verfügbar
Bertram, Oliver
Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für Bauch, Beine & Po in Bestform : über 160 Top-Moves, perfekter Body - ea
(Women'sHealth)
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50920-7

Beschr.: WOMENS [u0301]S HEALTH bietet Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand - für jedes Fitnes...
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Sport

Sachbücher
00793409

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